ジョギング最長記録更新中

2024.10.23

おはようございます。

只今我が家はくもり、雨が降ったりやんだりしてます。

雨の割にはそれほど寒くなく、気温は23℃です。

今日は東京メトロの新規上場の日ですね。

朝から値がつきません。

はたして今日は初値がつくのでしょうか？

ジョギングのことに全く触れてませんが、真面目にコツコツ走ってます。

だんだん涼しくなってきたので、１週間に走る回数が増えてきてます。

距離も最長記録を日々更新していて、今日は畑の周りを８周。

３０分くらい走れました。

運動不足の私でも半年で３０分継続して走れるようになって、自分の体力と健康に感謝です。

走り始めは体が重いんですけど、５分１０分走ってると、だんだん体が軽くなってきて、アドレナリンが出てきて走るのが楽になってきます。

大人になってからこんなに走るのが楽しいって思ってなかったので、私にはジョギングは合ってるかもしれません。

昨日は冬の寄せ植えを作りましたよ。

左手前から時計回りに

ガーデンシクラメン（ピンク）
ゴールドクレスト
ストック（白）
ビオラ（黄色）

です。

ゴールドクレストは挿し木して数年かけてここまで大きくなりました。

なるべくお金をかけないのが私のガーデニングの信条で、鉢はいただきものです。