47歳一児の母がジョギング公園デビュー

2024.11.11

おはようございます。

今朝の我が家は16℃、曇りです。

1週間が始まりました。

息子は元気よく学校に行きました！

私は息子が行った後、近くの大きい公園に行って走ってきました。

近所の畑の周りをグルグル走るのに飽きてきて、少し気分転換したいのと、だんだん走ることに慣れてきて、一歩上の事にチャレンジしたいと思って行ってきました。

まさか私が公園でジョギングする日が来るなんて。

ダラダラ家でお菓子を食べるのが大好きだったのに、だらだら食いすることもなく、朝走る為に何をしたらいいかばっかり考えてます。

もともとは健康診断でコレステロールの数値が高くて病院で運動を勧められたのがキッカケでした。

体重は157センチ、今朝は36.9キロ。

62キロまでは落ちたんですが、見た目はスッキリしたけど、体重は減るどころか増えてます。

本当は体重を落として先生にこれだけ痩せたんだってアピールしたいけど、はっきり言って走る事が面白くなってきてしまって、体重に執着しなくなってきました。

さて、ジョギングなんですが、公園のジョギングコースを走ってきました。

下調べしていかなかったので、途中からコースに合流して適当に走ってきました。

あとで地図を見たら、スタートからゴールまで真面目に走ったら1950メートルだったみたい。

とにかく30分走りきってきました。

公園内は坂道が結構きつくて、畑道を走るよりもキツくて面白かったです。

もちろん私は超低速ランナーなので、どんどん抜かされていきます。

抜かしていった人を見て、あのウエアーかっこいいなとか、私と同世代かしらとかいろんなことを考えてました。

息が切れない程度の速度なので、景色をしっかり楽しむことが出来ました。

葉っぱが黄色く紅葉されてて、写真を撮りに来たらいいねとか、ちょっと空から太陽が出てきたなとか気持ちに余裕を持ちながら走れました。

今回公園内を走って思ったのが、ランニングシューズを新調したい。

私が履いてるランニングシューズはクッション性がなくて、足底が痛くなります。

もう少し足裏に優しいシューズにしたいですね。

パパからはアップルウォッチを勧められました。

ただの主婦がそんな高価な時計をつけるなんて、はっきり言って贅沢しかないと思って、今までアップルウォッチの事なんて考えもしたことがありませんでした。

走る時にアップルウォッチを付けてたら便利なんですかね？

本当に知識がないんで、調べてみようと思います。