小学生ママの楽しい株ライフと日々のこと

こんにちは。

今の我が家は12℃、晴れです。


天気もいいし、更年期の症状が良くなったので、ジョギングしてきました。

ジョギング再開です。

間が空いた時の恒例で、お試し15分からボチボチ時間を伸ばしていきます。

間が空くと体が重いです。

それでも走るのが楽しい、もっと継続して走れたらいいなぁ。

家族もいるし、体調にも波があるから仕方がない。

15分走って調子が出てきたら、筋トレをしたくなり、YouTubeを見ながら、3分間の筋トレをしました。

お腹に効くっていうのをやったら、なぜが腰にきました！

激痛と走って疲れたから、しばらく昼寝。

アラフィフにもなると思うように体が動きません（笑）

なかなか思うようにいかないけど、めげずに続けます。

今日はパパと息子はお出かけしました。

終日私ひとりです。

特別な事はしないけど、ひとりでダラダラできて幸せな1日でした。