Bloom's　 Diary

今日は男の子の振替レッスン（本人は忘れて寝坊していて電話をして来てもらいました(>_<)の後、ちゃんと選挙に行って投票し、「食事道」の勉強会へ行って来ました。

「食事道」とは縄文時代から伝承されてきた米の歴史を学び、米の歴史に感謝し、米を中心とした穀物や菜食を主とし、自分の土地で摂れる旬のものを食べる道ということです。

今日、一番印象に残ったのは、癒しの効果があるホルモンのエンドロフィンは感動する、笑う、感謝される、使命感がある、見栄を張る時に、大量に分泌されるというところでした。

最近はあきらめたり、波風立たないようにじっとする、泣きたい場面を照れてぐっとこらえていて、感動して泣くことが少なくなってきたな～。
食事の勉強をしてきたのですが、いつのまにか、思いっきり泣きたいなと感じる日となりました♪