陽の言葉と共に歩み続ける Pumpkin

服部先生があまりこの言葉好きでないが
＜食育＞食べ物が心や体を育てる！この
意味子供だけじゃなく相撲の世界でも残
念な事だがそれが出ており日本人の横綱
・大関が出ないのはその辺にも大きな問
題あると指摘していた～基本的にご飯好
きだしほんの一口でも食べると腹持ちが
よいのが日本人のDNAがよくわかっている
ようです～
時間が長引くとわかる時小さなご飯とビ
タミン系飲み物他用意し持参～特に柑橘
系は疲れた時とても疲れを癒してくれる
のでトマトか何か持参している…胃が弱
いなぁと感じる方ここ注意をするとよい
かと思います。

女性でも壁塗り化粧で見られる顔とそう
でない人いるかと～正しい肌手入れをす
ればエステとかしなくても底々見られる
肌を維持できる！１８歳頃の肌に化粧は
不要なり！この時から正しい肌手入れを
覚えることが大切では…この方法スター
ト遅れたが私今後者になろうとある方法
で実践し結果が少しずつ出てきている～
洗顔前removerをきちんとするこれも肌
きれいにする時大切な要点のひとつ☆

同時に心、素敵な笑顔を習慣づける～心
から出るそれをだすには何が必要か再度
見直しもやもや原因を追究！ある期間毎
に点検してみてはどうでしょうか☆