陽の言葉と共に歩み続ける Pumpkin

骨粗しょう症～２０才代初期までしっかり栄養を補わない
と後落ちるのみとよく聞いている人多いと思うが、実際骨
密度低いのは若い人も多いとか…カルシュウムは栄養取り
後運動することで実際ものになるので～若い人そう老人の
骨折他多いのはやはり食育内容に問題があるこれも一理あ
るのでは…
甥の事で姉から聞いた話にて背の大きい子と小さい子今極
端に差があると言う。小さい時外で遊ぶ事をしていた又好
き嫌いがないたくさん食べる（多少遺伝と後運動すること
で条件かわると思うわれる）のは背が高いのが多いみたい
と～
我が家にても甥は出された食べ物すべて食べる習慣もあり
しつけ含めて親の姿他でそうなれると思う
骨補強の為今でも毎日…たまに半分豆乳混ぜることもあり
しっかり摂取そう動くこともしている！骨密度上げる維持
するのに日々努力している

本日も深い感謝と明るい気持ちにて◎