例えば旅行に行ったとき、私が朝ごはんにフルーツから
食べ始めるので、 皆から「なんで？」って顏をされるんです。
でも、
ナチュラル・ハイジーンを始めてから５年たち・・
リバウンドもせず私が体重キープしているので、周りの人も
「どんな食生活なんだろう？」と興味を持っているみたい。
で、この本を買いました。
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フルモニ 
ナチュラル・ハイジーンに興味を持った家族や友人に、
「こんな健康法なんだよ」と理解してもらうためです。
最初から「
フィット・フォー・ライフ」を紹介するより、
絵本のように可愛らしいイラストいっぱいの「
フルモニ」の方が、
みんなに馴染みやすくていいかも・・と思いました。
夫も最近、
ナチュラル・ハイジーンを取り入れた食生活を
しているのですが、お腹の調子が良いと喜んでいます。
松田麻美子先生の本は「
フィット・フォー・ライフ」と
合わせて読むと理解が深まっていい感じです
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ナチュラル・ハイジーン １
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ナチュラル・ハイジーン 2
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病気にならない生き方
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ベイブウの朝ごはん 1
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ベイブウの朝ごはん 2
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