「変わる女の６週間。」を終えて

毎日、続けたこと ◇ たるみ対策　インアンドオン ◇ 生活習慣病対策　ウォーキング 7000歩 カロリーウォーク使用しました ◇ 生活習慣病対策　ノニジュース50ml ◇ たるみ対策　プラチナゲルマローラー３分 映画を見ながらコロコロしました ◇ うるおい対策　韓国のマスク ◇ ぷるぷる対策　コラーゲン5000mg しょうが紅茶に砂糖代わりに入れました ◇ 二人三脚ダイエット ～ あまぐりさんに食べたものとか報告しました 毎日、できなかったこと ◇ お腹がすいてから食べる ◇ 腹９分目でやめておく ◇ お菓子を控える ※ この３つが実行できれば私はアッと言う間に痩せると思う。 でも、この３つを実行するのが、とても難しい・・ アメンド～にホリジナルだって・・ (笑) 変わる女の６週間。 その成果 ◇ 去年より体重が３キロ増えたのに、インアンドオン効果で アゴ脂肪がいくらか減少。前より痩せて見えるようになった。 ◇ 箱根のバスツアーで20代のお嬢さんに間違えられた！ 「肌がきれいね。化粧品なに使ってるの」と聞かれました。 ボクも 脂肪吸引やらする前にインアンドオンだな・・ ルーシー・リューには程遠いけど、スターウォーズのクマ、 この６週間で、ちょっとは変わったかも・・ ？ お肌の老化現象を、わずかでも遅くする切っ掛けをいただけて、 「変わる女の６週間。」に参加できて、とてもラッキ～でした。 下腹に効くインアンドオン、二の腕に効くインアンドオンも 作って欲しいです～ 　 　 めざせ！ルーシー・リュー！ 変わる女の６週間。 ◇ 参加します！「変わる女の６週間。」 ◇ 若返り大作戦！ ◇ 肌チェックに行ってきた ◇ 映画日記を読みにきて下さる皆さんへ ◇ うるおい対策 ◇ 脳年齢チェック ◇ エチュードハウスのマスクを使ってみた ◇ 冷え対策　しょうが紅茶 ◇ DHCネットポイント福袋3000 ◇ 変化あり　インアンドオン ◇ ダイエットには目標が必要 ◇ 食べ過ぎる女は早く老ける ◇ ２週間で１キロやせたよ～ん ◇ いつものスーパーでオバチャンに ◇ 豆腐屋のお兄ちゃんに ◇ できるものは何でも手作り ◇ ほめられる → うれしい → もっと頑張る ◇ この春、試してみたいこと ◇ 今日、買ったもの ◇ 停滞期 インアンドオン ◇ ペアルックやってみました ◇ 寝ジワが気になる・・ ◇ 今日、うれしかったこと ◇ あまぐりさんから、電話で、 ◇ ザ・トレーシー・メソッドのために ◇ 二人三脚ダイエット ◇ 韓国のマスク はまり中 ◇ 箱根 芦ノ湖 大涌谷のバスツアーで ◇ 温泉アザラシ　ビリーくん ◇ 「変わる女の６週間。」を終えて ◆ こぶたのべイブウ映画日記トップへ