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こぶたのベイブウ映画日記

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ライフスタイル

April 2, 2012
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カテゴリ:ライフスタイル
右手の中指と人差し指をドアにはさんでケガしました。

包帯グルグル巻きだから 左手だけでお昼ごはんを作りました。

結構 なんとかなるものですね!



サラダ、煮豆、ライ麦パン、ドライフルーツ、蒸しパンなどなど、
家で食べるとき、わたしのお昼ごはんは、いつもこんな感じです。

こうやって写真をとってみると、毎日、毎日、代わりばえなく、
ここ8年く … [続きを読む >>]





最終更新日  April 9, 2012 04:00:30 PM
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January 1, 2012
カテゴリ:ライフスタイル


「この白い猫はベイブウさん、あなたのイメージで描いたの」

洋画家の東郷たまみ先生が、そんなことをおっしゃって
サプライズ・プレゼントして下さった猫の絵があります。

大事にして、ふとしたときに部屋で眺めているのですが、
最近、年をとって、こんなことを思うようになりました。

わたしは、この白い猫のように、可愛らしくはないけれど、
この白い猫の … [続きを読む >>]





最終更新日  January 1, 2012 02:43:08 AM
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November 17, 2011
カテゴリ:ライフスタイル
人間の一生誠にわずかの事なり。
好いた事をして暮すべきなり。
夢の間の世の中に、すかぬ事ばかりして
苦を見て暮すは愚かなることなり。
この事は、悪しく聞いては害になること故、
若き衆などへ終に語らぬ奥の手なり。
我は寝る事が好きなり。
今の境界相応に、いよいよ禁足して、
寝て暮すべしと思ふなり。



私も、人生の折り返し地点を過ぎたから、
いろい … [続きを読む >>]





最終更新日  November 17, 2011 12:04:24 AM
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March 31, 2010
カテゴリ:ライフスタイル


毎朝、バラクーダさんが青汁を作ってくれます。

ジューサーで青汁を作るのが楽しいみたい。

最近、畑でケールを作りたいと言っていました。



これは、豆乳入りです。とても美味しいです~。



明日葉でサラダを作ったり、ニッキでお茶を作ったり・・



毎日のごはんが美味しいってシアワセだなぁ~

うんうん

◆映画で遊ぼう!→こっそり映画し … [続きを読む >>]





最終更新日  May 20, 2010 01:51:22 AM
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March 30, 2010
カテゴリ:ライフスタイル
 

アボカドとパイナップルをミキサーにかけるだけで
とても美味しいクリームパフェができます!

バナナやオレンジ、イチゴなど、いろんなフルーツを
トッピングしていただきます。美味しくてシアワセ~


トッピング前の写真

いい機会なので、カロリー計算してみることにした。
いつも買っているサイズのもので調べてみました。

◇ アボカド 1コ 220g   … [続きを読む >>]





最終更新日  April 12, 2010 06:58:50 PM
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February 26, 2010
カテゴリ:ライフスタイル
バラクーダさんの実家でとれたブンタン、
沖縄の黒砂糖で煮詰めてジャムにしました。



これは、お母さんが作ったキンカンのジャム



こっちは、実家のKちゃんが作った柚子ジャム



どれも、お家でとれたもので作りました。無農薬です



このお味噌は、お母さんの手作り



いまの季節は、ベランダで干し芋を作っています。

   

農薬や添加 … [続きを読む >>]





最終更新日  March 22, 2010 04:45:51 PM
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February 18, 2010
カテゴリ:ライフスタイル
ベイブウは、ナチュラル・ハイジーンを取り入れた
食生活を、もう6年くらい続けています。

←私の健康バイブル「フィット・フォー・ライフ」

おかげで、肌年齢検査で実年齢より10歳以上若く言われたり、
身体が軽く疲れないし、病院に行くことも滅多にないの。



私に合っている健康法だったようで、効果を実感しているのですが、
果物や野菜を生で食べることが … [続きを読む >>]





最終更新日  March 22, 2010 04:56:26 PM
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January 2, 2010
カテゴリ:ライフスタイル
「食べるものをゴミにしないように気をつける」

おうちでは食べるものを腐らせたりしないけれど、
やっぱ外食のときは余らせてしまってもったいない。

いま、この同じ世界で、毎日、たくさんの人が、
ご飯が食べられずに命を落としているのだと思うと、
残ったものはドギーバッグで持ち帰ろう・・

他の動物たちの命を犠牲にして生かされていることを
忘れないで … [続きを読む >>]





最終更新日  January 10, 2010 08:45:02 PM
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November 10, 2009
テーマ:MY健康法(828)
カテゴリ:ライフスタイル
  

◆ この本を読んで実践していること

1 果物は食前や食間のおやつとして食べる
2 植物食 90%、動物食 10%
3 玄米に雑穀を混ぜて食べる 
4 適度な運動 ウォーキング
5 なるべく良い水を飲む
6 電子レンジは使わない

◆ 頭で分かっていても実践できていないこと

1 腹八分目を心がける
2 空腹感を感じてから食事をする
3 その他 … [続きを読む >>]





最終更新日  November 30, 2009 12:00:27 AM
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November 9, 2009
テーマ:MY健康法(828)
カテゴリ:ライフスタイル
例えば旅行に行ったとき、私が朝ごはんにフルーツから
食べ始めるので、 皆から「なんで?」って顏をされるんです。

でも、ナチュラル・ハイジーンを始めてから5年たち・・

リバウンドもせず私が体重キープしているので、周りの人も
「どんな食生活なんだろう?」と興味を持っているみたい。

で、この本を買いました。

←フルモニ

ナチュラル・ハイジー … [続きを読む >>]





最終更新日  November 29, 2009 11:56:24 PM
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