たくみのブログ
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アキレス60回 スクワット９０回、ローラー30回 1.5㎞ウォーキングリクエストプラザを聞いています。
2026年06月17日
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トライアルで、買い物をしました。ルーミーにガソリンを入れました。スクワット９０回、握力300回リクエストプラザを聞いています。明日、病院ですね。3人で、国際宇宙ステーションを観ました。綺麗でした。
2026年05月11日
スクワット９０回、腕立て伏せ９０回リクエストプラザを聞いています。歌謡スクランブルを聞いています。ガス屋が、来ました。
2026年04月03日
トライアルで、買い物をしました。スクワット９０回、ローラー30回市民会館に行って来ました。三星本店に行って来ました。ルーミーを洗車しました。
2026年02月08日
スクワット９０回、ローラー30回リクエストプラザを聞いています。歌謡スクランブルを聞いています。
2025年09月05日
スクワット９０回、バーベル９０回トライアルで、買い物をしました。浦河の姉が帰りました。サツドラで、買い物をしました。奈良岡が、来ました。
2025年07月05日
14時30からやりました。1,500円でした。
2024年09月09日
スクワット30回やりました。ローラー10回、腕立て伏せ30回やりました。トライアルで、買い物をしました。ルーミーを洗車しました。ミライース洗車しました。グッデイズミュージックを聞いています。スクワット30回やりました。計６０回。ローラー10回、計20回。加藤君と吉川君が、来た。けっこうしゃべりました。
2024年09月08日
汚れてきたので、掃除をしました。ジャンプしに行きました。かかりませんでした。ミラを洗車しました。ルーミーを洗車しました。歌謡スクランブルを聞いています。大橋純子です。
2024年02月10日
青沼さん（金原さん）の夢を見ました。うれしかったです。二重まぶたにする夢。グッデイズミュージックを聞いています。19時半で、4cmです。
2024年01月21日
腕立て伏せ30回やりました。リクエストプラザを聞いています。ルーミーを洗車しました。歌謡スクランブルを聞いています。妻が浦河から帰って来ました。306㎞フェンスの所の除雪をしました。サツドラで、買い物をしました。
2024年01月04日
床屋に来ました。変わってなかったです。送って行きました。
2023年12月09日
腕立て伏せ30回やりました。カメの水槽を洗いました。リクエストプラザを聞いています。4時45分頃来る。寿し勝に桶を持って行きました。宝くじ外れでした。
2023年10月27日
リクエストプラザを聞いています。カメの水槽を洗いました。ルーミーを洗車しました。久々に前に居たスバルの営業マンに、会いました。トライアルで、会いました。
2023年10月17日
腕立て伏せ30回やりました。バーベル20回。握力100回。ルーミーを洗車しました。カメの水槽を洗いました。散髪をしました。ルーミーを洗車しました。ミラを洗車しました。寿し勝で、7,200円の寿しを食べました。買って来ました。3人で。腹筋50回。
2023年09月09日
ルーミーを洗車しました。ミラを洗車しました。リクエストプラザを聞いています。浦河の姉を送って行きました。腕立て伏せ30回やりました。3セットやりました。
2023年06月21日
ルーミーを洗車しました。ミラを洗車しました。11時から始まりました。史と坂田さんが、来ました。寿司は14,400円でした。寿し勝。3万と食事代１万。カメの水槽を洗いました。寿司桶を返してきました。
2023年06月18日
リクエストプラザを聞いています。ドリームジャンボ宝くじとミニ外れでした。ガックリです。ルーミーを洗車しました。久々にポスティングをしました。カメの水槽を洗いました。
2023年06月14日
腕立て伏せ30回やりました。3セットやりました。トライアルで、買い物をしました。ルーミーにガソリンを入れました。ルーミーを洗車しました。グッデイズミュージックを聞いています。ニコニコ農園に行って来ました。5,1㎞
2023年06月11日
腕立て伏せ30回やりました。3セットやりました。リクエストプラザを聞いています。ルーミーを洗車しました。ミラを洗車しました。浦河に送って行きました。315㎞走りました。ミラの虫取りをしました。カメの水槽を洗いました。
2023年05月31日
腕立て伏せ30回やりました。3セットやりました。グッデイズミュージックを聞いています。キタムラカメラで、プリントしてきました。ポイントを引いて、1,175円。ルーミーを洗車しました。10,000㎞走りました。
2023年05月28日
腕立て伏せ30回やりました。3セットやりました。散髪をしました。店の窓を洗いました。ルーミーを洗車しました。カメの水槽を洗いました。ミラを洗車しました。歌謡スクランブルを聞いています。石原裕次郎です。
2023年05月27日
トライアルで、買い物をしました。腕立て伏せ30回やりました。3セットやりました。ルーミーを洗車しました。ミラを洗車しました。カメの水槽を洗いました。歌謡スクランブルを聞いています。ミラの虫取り。ミラオイルエレメント交換をしました。4,400円でした。札幌から帰って来ました。163㎞走りました。イエローグローブで、虫・鳥フンクリーナー437円でした。ビックハウスに行って来ました。
2023年05月13日
リクエストプラザを聞いています。カメの水槽を洗いました。楽しそうに帰って来ました。
2023年04月06日
浦河の姉が、帰りました。リクエストプラザを聞いています。カメの水槽を洗いました。歌謡スクランブルを聞いています。ATMで、３万下してきました。東川さんの葬式に行って来ました。
2023年03月31日
ルーミーを洗車しました。ミラを洗車しました。リクエストプラザを聞いています。ミラにガソリンを入れました。
2023年03月30日
腕立て伏せ30回やりました。3セットやりました。リクエストプラザを聞いています。ATMで、記帳してきました。３万下してきました。トライアルで、買い物をしました。ルーミーを洗車しました。メンタルケアセンターに行って来ました。ルーミーのフロントタッチアップしました。三木さんの葬式に行って来ました。
2023年03月24日
腕立て伏せ30回やりました。3セットやりました。リクエストプラザを聞いています。散髪をしました。
2023年03月15日
腕立て伏せ30回やりました。3セットやりました。グッデイズミュージックを聞いています。息子も行きました。姉を連れて帰って来ました。
2023年02月19日
腕立て伏せ30回やりました。3セットやりました。リクエストプラザを聞いています。浦河の姉を連れて来ました。、
2023年02月08日
腕立て伏せ30回やりました。3セットやりました。リクエストプラザを聞いています。車の除雪をしました。加藤君と千葉さんからプレゼントをもらいました。国稀。浦河の姉が、ペースメーカーの手術です。
2023年01月31日
1月16日 今日で、丸3年目です。ハピネです。
2023年01月16日
リクエストプラザを聞いています。年末ジャンボ宝くじ買いに行って来ました。盛り上がりました。浦河の姉3枚買いました。かつふじで、カツ丼を買って来ました。
2022年11月22日
リクエストプラザを聞いています。ルーミーを洗車しました。お寿司を食べました。
2022年11月21日
腕立て伏せ30回やりました。腕立て伏せ30回やりました。腕立て伏せ30回やりました。腕立て伏せ30回やりました。腕立て伏せ30回やりました。腕立て伏せ30回やりました。腕立て伏せ30回やりました。腕立て伏せ30回やりました。腕立て伏せ30回やりました。腕立て伏せ30回やりました。新聞配達行きました。リクエストプラザを聞いています。腕立て伏せ30回やりました。腕立て伏せ30回やりました。腕立て伏せ30回やりました。腕立て伏せ30回やりました。腕立て伏せ30回やりました。腕立て伏せ30回やりました。腕立て伏せ30回やりました。腕立て伏せ30回やりました。腕立て伏せ30回やりました。腕立て伏せ30回やりました。カメの水槽を洗いました。
2022年11月03日
腕立て伏せ30回やりました。握力１００回やりました。腕立て伏せ30回やりました。握力１００回やりました。腕立て伏せ30回やりました。握力１００回やりました。逆腕立て伏せ50回やりました。リクエストプラザを聞いています。ルーミーを洗車しました。ミラを洗車しました。腹筋80回やりました。腹筋80回やりました。腹筋80回やりました。バーベル20回やりました。寿し勝で、3人前で8,400円でした。シャリが、角ばっていた。機械みたいだった。ガックリです。
2022年09月09日
トライアルで、買い物をしました。腕立て伏せ30回やりました。握力１００回やりました。腕立て伏せ30回やりました。握力１００回やりました。リクエストプラザを聞いています。腕立て伏せ30回やりました。握力１００回やりました。ダスキンで、部屋の掃除をしました。逆腕立て伏せ50回やりました。ATMで、１万下してきました。ルーミーを洗車しました。カメの水槽を洗いました。バーベル20回やりました。歌謡スクランブル 川口真作です。バーベル20回やりました。コメリで、買い物をしました。パセオで、買い物をしました。
2022年08月15日
腕立て伏せ30回やりました。握力１００回やりました。腕立て伏せ30回やりました。握力１００回やりました。第2高丘霊園、中央院に行って来ました。36,6㎞走りました。腕立て伏せ30回やりました。握力１００回やりました。ルーミーを洗車しました。逆腕立て伏せ50回やりました。バーベル20回やりました。コメリで、買い物をしました。歌謡スクランブル 山口百恵です。
2022年08月13日
午後から行きました。柴田内科に行って来ました。お土産を貰いました。頑張って欲しいものです。ハピネお別れです。
2022年08月08日
トライアルで、買い物をしました。ルーミを洗車しました。ミラを洗車しました。グッドデイズミュージックを聴いています。佐々木朗希の試合を見ました。良かったです。ヴィクトリアに3人で、行きました。美味しかったです。
2022年04月17日
ルーミを洗車しました。ミラを洗車しました。リクエストプラザを聴いています。浦河の姉が、泊まりに来ました。
2022年04月11日
リクエストプラザを聴いています。ポスティングをしました。寒かったです。仕事4時間。ATMで、３万おろして来ました。寿し勝、8400円でした。
2021年12月24日
リクエストプラザを聴いています。2か月ぶりで仕事に復帰しました。
2021年11月01日
リクエストプラザを聴いています。ATMで、記帳して来ました。13時～17時までだったのが、10時～15時になりました。車通勤から送迎に変わるようだ。
2021年10月25日
亀の水槽を洗いました。BOOK-OFFに行って来ました。130円でした。１２キロでした。妻の誕生日です。70歳です。寿し勝の寿司を食べました。8400円でした。
2021年10月23日
部屋の掃除をしました。大変でした。本を廃品回収に出しました。グッドデイズミュージックを聴いています。パセオで、保険の話を聞いて来ました。ルーミを洗車しました。
2021年09月19日
9月9日で、３３回目です。お寿司を食べます。
2021年09月09日
腕立て伏せ３０回やりました。腕立て伏せ３０回やりました。グッドデイズミュージックを聴いています。腕立て伏せ３０回やりました。逆腕立て伏せ５０回やりました。カーテンをつけました。
2021年04月04日
３,６キロウォーキングをしました。モンゴル人の引っ越しを手伝いました。軽トラマニュアル。ニングルで、ラーメンを食べました。ビールも。
2020年03月29日
腕立て伏せ３０回やりました。リクエストプラザを聴いています。逆腕立て伏せ７０回やりました。亡くなったので、坂田さんの、所に行って来ました。ATMで、８万おろして来ました。腕立て伏せ３０回やりました。クラウンとミラを洗車しました。仕事4時間。
2020年01月24日
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