フライパンで！炒めチキンカレー夏バテ予防に☆

フライパンで！炒めチキンカレー夏バテ予防に☆料理名：チキンカレー 作者：はなまる子♪ ■材料（２人分）ごはん / ２皿分鶏もも肉 / ２００ｇ大豆（水煮） / ８０ｇオクラ / ４～５本↑塩（茹でる） / ひとつまみ塩、こしょう / 少々バター / １０ｇ・・Ａ・・ / たまねぎ（スライス） / １/４個プレーンヨーグルト / 大さじ３・・Ｂ・・ / 熱湯 / ２５０ccカレールウ（中辛） / ２カケ■レシピを考えた人のコメント フライパンで炒めただけのチキンカレー、簡単なのにコクがあって美味しいです。 夏バテ予防に体力作りに、モリモリスタミナアップのチキンカレーです。 詳細を楽天レシピで見る━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…