オセロ

朝父に起こされてから、パソコンでフレンチの動画を見ました！

これが結構分かりやすいかも？

何回もリピートしてみたいりすると頭に焼きつく感じが大きい

そのまま、朝は１回だけフレンチの練習してから病院行ってきました。

内科を受診するかしないかを迷ったんだけど・・・

なんとなく咳が続いたり、ちょっとヒィヒィ言う部分があったので

早めに受診しました。

熱もないし、風邪の症状は全くない！

いたって元気です（笑）

聴診器で喉まで音を聞かれたのはビックリ

結果・・・

まだ気管支炎とかにはなってない！って言われました。

でも、ちょっとヒィヒィしてる部分があるってことから

今増えてる「せき喘息」と診断されました。

今の時期ってストーブとかつけるから乾燥もするから

なるんだって。

一番ベストなのは加湿器を置くことなんだけど、無理だったら

濡れたタオルを部屋に置くだけでも違う！って言われました。

結構アレルギー体質な私だけど喘息だけはならないと思ったのに

今はそんな咳もひどくないんだけど・・・

私はすぐ咳から気管支炎に発展させる子なので。

あれだけは本当に勘弁

咳止めや気管拡張薬をもらいました。

シロップ欲しいかな？って言われたので、喜んでもらったのですが・・・

後々後悔

１メモリを毎食飲むんだけど・・・

激まず！苦いっていうかなんていうか・・・もっとおいしいんだと

思ったのに

内科が終わってから精神科！

同じ病院だけあってすぐに先生は私が咳が出てることを知ってたけど。

元気そうだね・・・って言われた（笑）

結局「気分のムラが激しい」とは言ったけど・・・

先生からは薬で抑えてるんだけどね～ってことでどうしようもない

感じでした

まぁ、これぐらいのムラはしょうがない！

後は先生の簡単な生活状況の質問に答えました。

手術のことなど。

また早い診察終了

ってか特に何もなかったからいいんだけど・・・

大阪で息抜き出来たことはすごく誉められました。

本当に大阪に行ってから今のところ気持ちの入れ替わりが早くなった

かな？

何事も軽く考えるようにしようと努力中

それで、薬局で内科のお薬と精神科の分をもらったけど

薬でお腹いっぱいになりそう。

精神科はかなり私は少ないんだけど・・・

喘息の薬が毎食後なだけに多かった

あぁ！診断書出来てました。

自立支援と手帳の診断書ってパソコンで作れるだけにむっちゃ早い！

もらってすぐに車で父と見たんだけど・・・

始めて知った事実が１つありました。

それは私が発病したのは高校２年ではなく、中学１年ぐらいだって

ことです。

きちんと心療内科と呼ばれるところに行ったのは高校生だけど。

小児科の医師が私に内緒で薬を飲ませていたのは中学生だったみたい

結構前からやっぱり病気だったんだ！って思ったり。

福井県の診断書だけど私の２３年度の診断書は以下の通り。


＊診断書＊


病名　１主たる精神障害　うつ病
　　　
　　　２従たる精神障害　情緒不安定性人格障害
　　
　　　３身体合併症　　　歩行障害　神経麻痺


発病から現在までの病歴　　
　　　
　　　初診年月日（Ｈ１９年７月６日）平成１０年ごろから抑うつ出現して平成１３．４月から

　　　○○クリニックに通院、２回の入院歴。

　　　平成１３．９から○○病院ストレスケア科で加療。短期入院歴あり。

　　　以後も抑うつ感が増強して○○病院、○○病院、○○病院に短期に入院歴がある。

　　　平成１９．７/６から当院で加療している。

　　　Ｈ２０．７に自傷行為にて○○市立病院に３ヶ月入院。


現在の病状、状態像等

　　　１抑うつ状態　

　　　刺激性、興奮　憂うつ気分、自己否定感、不安、不眠
　　　
　　　２情動および行動の障害

　　　暴力、衝動行為、食行動の異常

症状、状態像等の、具体的程度、症状等

　　　抑うつ、不安、自己否定感、孤独感等の気分変調は持続している。

　　　強迫傾向もあり、物事に熱中することも多く、そのために疲れやすく

　　　下痢やめまいなどの身体症状も出現しやすい。

　　　また、生活の変化やストレス（対人関係）によってうつ気分、自責感が

　　　増強して過食や自傷行為に至ることもあるが頻度は少なくなっている。

　　　Ｈ２０．７の自傷行為後に歩行障害が続き長時間の起立や座位は困難な

　　　状態であるため以前より外出が少ない。

　　　家事の手伝いや趣味は行っているが、集中できないことも多い。


生活能力の状態（一人だった場合）

　　　１適切な食事摂取
　　　
　　　　自発的にできるが援助が必要

　　　２身辺の清潔保持
　
　　　　自発的に出来るが援助が必要

　　　３金銭管理と買物

　　　　概ね出来るが援助が必要

　　　４通院と服薬

　　　　概ね出来るが援助が必要

　　　５他人と意思伝達、対人関係

　　　　概ね出来るが援助が必要

　　　６身辺の安全保持、危機対応

　　　　援助があれば出来る

　　　７社会的手続きや公共施設の利用

　　　　概ね出来るが援助が必要

　　　８趣味・娯楽への関心、文化的社会活動の参加

　　　　概ね出来るが援助が必要

日常生活能力の程度

　　　　精神障害を認め、日常生活に著しい制限を受けており、時に応じて援助を必要とする。


私を昔のブログから知ってる人なら分かると思うけど・・・

かなり入院だけは多いです。

でも、１週間ぐらいで退院してますけど（笑）

後主な疾患が「うつ病」になっているのはたぶん違うと思います。

私はうつ病だとは自分で思わない。

うつ病でこんな行動するやつはいないだろう・・・

躁鬱なら分かるけど（笑）

きっとこれは、手帳の診断書にもなるからです。

福井県は「情緒不安定性人格障害」では手帳をもらえないんです。

私は紛れもない「情緒不安定性人格障害」です。

生活能力は福井は４段階で診断されます。

私は、危機管理以外は軽いほう。

危機管理だけは重い。

それは、リストカットやＯＤをするからだと思います。

総合的診断は５段階。

私は真ん中になります。

結果、手帳はまた３級だと思います。

３級なのはいいんだけど・・・

手帳の写真を変えたい！これが本音。本当に２３の時の顔が怖い

そんな感じで帰宅して置き換えダイエットのパスタを食べてから

父と私の用事のために、いろいろと周ってきました！

まず市役所で自立支援と手帳の更新

大量の書類に嫌になりました

所得証明やらなんやらで動き回る運命だし・・・

そして、年金も関わってくるので通帳を持ってきたけど

大切な部分がなくて家に戻ってまた来る運命に

なんか一番時間がかかってしまいました。

その後は祖母の病院で薬をもらいに行ったり、ドラックストアーや

夕食の材料を買いに行ったり・・・

家に帰ってきたら５時でした

昼は丸まる外にいたっぽい・・・

あぁ！

話が前後しちゃうんだけど・・・

自立支援これから更新などある人に１つ！

診断書を開けたらダメです！！

今までは特に厳しくなかったのですが・・・

今年はかなり厳しかったです

無効になるギリギリでしたから・・・

病名気になると思うけど、無効にするよりはいいと思うから。


夕食後は、またフレンチの練習しました。

まず、フレンチが出来ることはもちろんなんだけど・・・

全部の指のフレンチの幅が同じじゃないとダメ

かなり難易度が私には高いと思うんですけど・・・

ってことで、余っていた大量のチップで練習しております。



なかなかフレンチの丸みが上手くならなかったり・・・

毎日やってれば出来るはず・・・・うん。

２級の検定内容は今日はおやすみ！

材料の関係やらなんやらで・・・

今はフレンチ１番にしました

明日は特に何もないので、練習しながらゆっくり時間をすごそうかな？

って思います！