2008/06/18(水)18:20
フットケアでルルベ宣言。
脚力にはそこそこの自負がある私。
なのに,
いつまでたってもルルベ(爪先立ち)がぐらつく。。。
ルルベは決して足で立つものじゃないけど,
ぐらつくのは足。
その理由は・・・。
小指,そして中指,薬指にあることが判明!!
名づけて・・・団子三兄弟(T_T)
頑張っても・・・小指のイモムシ君は・・・。
どうしてもイモムシ君でして・・・。
パーのときも丸まっていて,
バランスを保つための支えとして機能しきれていません。
こうなったら集中筋トレするしかない!
グッズを揃えました!!
その1。
裏には吸盤がついていて,
一歩歩くごとに土踏まずと指の筋力を試されます。
その2
1だと歩くのがまどろっこしいので,
室内をうろうろするときはこれ。
その3
外出用。
足指の一本一本に常に自覚を持たせるために・・・。
夏場暑い時期でもこれなら蒸れず,耐えれます。
その4
土踏まずをコロコロと。
あるいは土踏まずで・・・
持つッ!!!
本当は指が丸まらずに土踏まずだけで持ちたいところ。
第一関節は以前よりしっかり出るようになったけど・・・。
筋張った小指,
筋力みなぎる”足”をめざして頑張ります!