プロ連で足首を

今月の22日に新宿FACEで開催される 「NICE　MIDDLE」に出場することが決まった塚越さん。 GWに海外から帰ってきて さっそくプロ練習に参加した。 今日はいつもと違うメニューで 大腿部付け根と腹筋を苛め抜くフィジカルから フィールドトレーニング。 足の付け根を刺激しすぎた疲労感からか、 足が動かず足首をアウトロールに捻ってしまった。。。 ふくらはぎの反射を診ると どうやらアキレス腱は切れてないようだ。 だが、足首がはれる前に 2種類のテーピングでアンクルを固定して氷で冷やして安静にする。 この処置があるとないでは 回復に大きく差が出る。 とりあえず今日は腫れが長引くか様子を見て 腫れが引かないようであれば整形外科に行くようにした。 大事に至ってないことを願って。。。 しかし、 道場にテーピングが沢山あって良かった。 日本健康医療専門学校の西山さんから予備で頂いたおかげだ。 備えあれば憂いなし。