フル充電完了

昨日は　お仕事がお休みぃ～ 「　限られた自由時間　有効活用しなくっちゃね　」　 と、朝9時から　練習に行ってきた。 注意点はいっぱいあって、それらをひとつひとつ思い出しながら　 ＡＷから開始、徐々に番手を上げていった。 右だったり、左だったり、トップしたり、ダフったり、 ミスしたら　なぜそうなったのか　理由は見当が付くの。 だけど　そうならないために　どーしたら良いのか　わからない わからないなりに　いろいろ試してみると　ますますドツボ そんなときは　やっぱり　全部リセット！　でしょ 腕は脱力、身体の回転だけを意識して、 早いタイミングで切り返すけれど　ゆっくり回転させる。 そ、ＮＩＭＡさんが日記に書いていらした　さりげなく　の言葉がふさわしい。 でもね、 「　腕は脱力　」　「　力を入れないでふにゃふにゃ　」 「　勝手に着いてくるから意識しちゃ駄目　」　って そういうことを　結局は意識しているわけで・・・・・ 「　やっちゃぁなんねぇ～　」 ってことは　やってみたくなるのが　人情でしょ？ 『　鶴の恩返し　』　も、『　浦島太郎　』　も、『　雪女　』　も、 そうだったように、、、ね 「　腕は脱力　」　なんて　腕に命令しない 「　勝手に着いてくるから意識しちゃ駄目　」　ってことを　意識しない そのためには　「　他の事に集中すればいいんだ　」って　気がついて でね、『　身体　』　にだけ　集中してみた 『　腹筋　』　『　背筋　』　『　前傾角度　』　『　回転速度　』 の　４点　プラス　『　目線　』 「　他の事は考えない　」　ではなく　「　この５つにだけに集中する　」 そしたら、なんかちょっと　いい感じになってきた。 ほんとに　たまぁ～に　なんだけど 「　びゅ～～～～～ん　」　な　スイングじゃなく　 「　ビュン」　な　スイングが　出来るようになった。 ん、良い傾向だ！！！と　満足＆満足 肉体を鍛えた後は　お頭と心も・・・ 国立西洋美術館で　ウルビーノのヴィーナス展　を　鑑賞。 ティツィアーノの代表作　『　ウルビーノのヴィーナス　』　は　日本初公開。 神話　の　予備知識があれば　数十倍楽しむ事ができたでしょうに・・・ と　空っぽ脳　を　ちょっとだけ悔やんだものの 素直に芸術の世界に引き込まれてしまい、続いて常設展も鑑賞したから 脚が・・・ 身体と頭と心　・・・　あとは　胃袋 昨日最大のイベントはね 「　お誕生日だから　ご馳走しましょう　」 のお言葉に　思いっきり甘えさせていただき　こちら　を指名 私が知っているフレンチレストラン　という　非常に狭い範囲内ではありますが 料理、ワイン、内装、サービス、全てに於いて　トップ！ 以前から　予約の取りにくいお店でしたが、 ミ○ュ○ンで☆☆☆の評価をうけて以来　ますます予約が取りにくくなって 昨日　ほぼ1週間遅れで　「　乾杯～　」の　運びとなりました。 あぁ～　しあわせぇぇぇ 今日から　また　頑張るよぉ～