まつぼっくりのおうち

朝食はどうする問題









今日はヨーグルトに
コストコドライブルーベリーを昨日から漬け込んで
そこにシリアル入れてみました




コーヒーにはいつもココナッツオイルを混ぜて飲んでます


こちらです



すごく大きいので
普段は瓶に詰め替えて使ってます。

ココナッツオイルは中鎖脂肪酸を含んで
良くダイエットに良いと一時流行りましたよね


MCTオイルでも良いんですが
少し高価ですし、味がちょっと好きじゃないので
私はココナッツオイルにしています。

コーヒーに入れるとふんわりココナッツの甘い香りがして
コーヒーが少しまろやかになるので
美味しいです^ ^



今日も一日ゆったり丁寧に過ごせたらと思います。


また夕方更新しますね
お暇な方お待ちしております^ ^