ボロニーズ

最近運動をするせいか、代謝機能がアップしているらしい。

朝B&Lを冷房をつけたグルーミングルームに入れて、リビングをお掃除。
いつもより真剣にあちこち掃除していたら、すぐに汗がで始めたのです。

会社入ってしばらくは仲間とテニスをよくやっていたので、夏でも結構運動していたのです。
でもその後はほとんど運動らしい運動をしていなかったので、あまり汗をかかなくなってしまいました。

代謝率が下がるみたいです。
夏でも汗かかないんですもの。
体の細胞が死んでいたんですね～。

ようやく冬眠からさめたように、今は少しずつあちこち動かしております。
ピラティスで使うソフトジムという小さめのボールは、ELLYのお友達。
いつもそばに置いていて、ちょっとした時に使っているのです。腰痛の緩和とか、枕代わりにも使えるのですヨ。