ボロニーズ

和裁の先生から、
「アッシュエルの振袖が取り揃えてあるので、お召しになりませんか？」
と、お年賀状をいただいたELLYです。
着付けもしてくださるそうで、
んーーーーー、魅力的なお話♪
10日であれば、紛れてわからないかも！？
･･･なワケないですよね～。
さすがに演歌でも歌うかしないと、無理があるわよねぇ？
仮装ってことならいける？


さて、本題。


午前中は１月分のリボン作成をアセって行なっておりました。
そして、午後からはジムへ～。

ついつい食べ過ぎてしまう今日この頃。
少しでもカロリー消費しておかないとー！ってことで。

でもなぜかあちこち痛い。
まだ何もしていないのに！？

昨日は40分のプログラムだったし、そんなに動いていないのだけど･･･？
と不思議に思っていたのですが、
ようやく思い出しました。

昨夜はプログラムが始まるまで10分くらい時間があったので、マシンで筋トレをしたのでした。
マシンを使うのは久しぶりだったので、やっぱり筋肉が衰えていたのですねぇ。
しっかり筋肉痛になってしまったようです。
なんて軟（やわ）な体･･･。
ちょっと間があくと、すぐになまってしまう～。

今日はプログラムに２つ参加して、少し体がほぐれてきたかな。
どうもここのところの寒さで、首が凝ってしまって。
プログラムの最後の筋トレでは、インストラクターさんに姿勢を直されちゃったし！
腹筋が使えていなかったらしい･･･。
体力づくりって、終わりがないですねぇ。


今年こそ「計るだけダイエット」もしなくては～☆
明日の昼から、自分だけの折れ線グラフを書けるツールを、携帯やPCからゲットできるそうです。
皆様もいかが？
（って、ヒトに勧めている場合ではないのですが･･･。）

ちなみに、アクセスするのは『ためしてガッテン』ですよ～♪