今日は黒豆で。

恒例の、ダイエットクッキー作り 今日はいつもの”おからクッキー”と、”黒豆クッキー”の二種。 黒豆クッキーも黒豆と黄な粉を入れるだけの超簡単さ ただ、黒豆は水煮を使うハズが、甘く煮てあるものだったので、 砂糖を控えめにしてもやっぱ甘かったです コレじゃダイエット効果は期待できないかも。 ま、失敗は成功の素。失敗無くして成功は無いのだ とりあえず、黄な粉の香ばしさと黒豆の感じがすごく美味しくて、結果満足でした 黒豆クッキーには、女性ホルモンの乱れを正常にするイソフラボンと、 黒豆のタンパク質で女性らしく美しく痩せる効果があるとか だからって、美味しいって食べ過ぎてちゃダメなんですけどねぇ… 美しく痩せられる日は来るのか？