梵ちゃまのときどき日記

今日は、来週の課題の為の買い物の予定なれど、時間を有効に使わねば、という事で、その前にスポーツクラブへ行って来ました。
先週に引き続き、２人して歩いて行って来ました。
ちょうどスタジオレッスンもあったので、久し振りに出ました。
軽いクラスで内容的には楽だったので、ほどよく汗もかけたかな。
終わってからインストラクターに「慣れていてお上手ですね」と声をかけていただいたけれど、実は何年ぶり？という位久し振りだと言ったら、びっくりされてしまいました～(^_^;)
仲間内で何人か、インストラクターになった人もいるけど、そういう人達と一緒にさんざんやっていたから基礎だけは体が覚えているのかも。
その後、ちょっと泳いだのだけど、足がつりそうで、早々に引き上げ・・・

それにしても、前のスポーツクラブ（全盛期だった頃は別として）、こんなに人が入ってたっけ？と２人でちょっとビックリ！
年齢層もがらりと変わっているけれど、最近大幅値下げした事も関係あるのかないのか？中高年にターゲットを絞ったのがよかったのか？
ただ・・・年上の人ばかりで、ちょっと寂しい気も・・・
タイミングが良かったのか、お風呂はほぼ貸し切り状態^m^
只今、手足がだるいっていうか、軽い筋肉痛でする～
ちょっと体が喜んでる？！