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今日はKちゃんに誘われてyogajajaのワークショップに参加してきた。
病み上がりで体力もなかったので最初は今回は止めようと思ったのだけれど興味あることだったので結局行ってしまった。
最初はディスカションからはじまり呼吸ポーズのとりかたまでだった。
何年か前にもおばちゃん達にまざって少しやっていたことがあったのだけれどその頃より体が硬くなったのか、おばちゃんヨガだったせいなのか病み上がりのせいなのか今日は結構辛かった。
終わった直後はもういいなんって思ったけれど、またやりたい…あの痛さが気持いいのだよなぁなんて思っている。まるで模様のあるTシャツを着ているかのようなタトゥのの入ったインストラクターオアンシア・パトリックさんの言葉「ヨガはライフスタイルであるということ毎日続けていけば精神を強め肉体的にも強くなる」と
健康は大事だからねを身を持って体験したばかりの私…
精神的にも肉体的にも強くなりたいわ～


ヨガとはまったく関係ない画像
ヨガのあとの反省会で行ったお店で食べた団子
これってスポーツクラブに通っているおばさんが終わったあとにビールを飲んでしまうのと一緒？ですね…やはり精神的にも強くならなくちゃ！