そして帰って行った
先ほど長女は仙台に帰って行きました。たった1週間しかいなかった。しかも普通の日なので私は朝晩しか顔見てない。なんか不満。(笑)これからまた忙しくなるようです。冬は成人式あるから帰ってくるでしょうが、その前に一度帰ってくればいいのに。今回はなんかやばい。気持ちがやばい。耐えるしかない。さてチャリの話を少々。4:15起床。眠くてたまらんかった。なんとか起きて、5時出発。当初、鰺ヶ沢から環状線回ってくるコースにしようと思ったけど、「早く帰って来なさい」指令が出たので、いつものビーチ西目屋から大秋コースに。ただし久々にダムまで行こうかと。ビーチ西目屋時間:19分14秒Ave:34.0km/h平均心拍:161平均ケイデンス:91平均出力:238w出力小さいねえ。まあこのあたりがFTPなんで実力通りということか。ダムに向かう。途中からぽつぽつと・・・そのうち激しく降ってくる。雨雲があるのですぐに引き返す。ビーチまで帰ってくると止んだ。大秋下時間:6分10秒Ave:13.5km/h平均心拍:167平均ケイデンス:72平均出力:255wまた6分切れてない・・・。大秋上・・・ちょっと真剣に上ってみた。時間:7分13秒Ave:13.9km/h平均心拍:161平均ケイデンス:76平均出力:252w6,7分なら5倍くらい出せないと話にならないね。時間:2時間6分23秒Ave:30.2km/h平均心拍:139平均ケイデンス:88平均出力:203wなんか、15,16って雨の予報になってしまった。