３匹のこぶたの母が作るブログ

11月3日　文化の日
祭日でみんな休みです。
弁当もなかったので、朝寝坊で、のんびりの休日です。

先週は、なかなか健康的な一週間でした。

コープぎふオリジナルダンスコンテストの関係で、
私たち実行委員会も踊ることになりまして、
先週末、うちで猛練習をして、
火曜日に動画撮影しました。

ダンスなんて、ひっさしぶり～～！　
めっちゃ楽しかったです。

興味のある人は、コープぎふHPから探してみてください(^_^;)

木曜日には、「笑いヨガ」を体験しました。
身体にいい姿勢や呼吸法を教えてもらいながら、
いっぱい笑って、動きまわって、発散しました。

笑いは身体にいいって言いますよね。
ナチュラルキラー細胞で、ガンもやっつける、とか言うし。

最近、やたら、笑うとか笑顔とかの話が多いな～


デスクワークや会議ばっかりの毎日だから、
笑ったり、身体動かしたり、貴重な体験でした。

ダンスはともかく、笑いは続けたいと思います(^_^)