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Jan 31, 2010
カテゴリ：Beauty/美容
2週間ぶりに昨日WiiFitを1時間ほどやったら、今朝軽い筋肉痛に。 それに負けじと、今日も1時間ほど頑張ったところ・・・ 筋肉痛がひどくなりました。 くしゃみをしたり、笑ったりするとお腹が痛む。 お尻の下あたりも筋肉痛。 ふくらはぎ・・・アキレス腱の上あたりも筋肉痛。 単にスポーツした時とは違う部位に筋肉痛がきています。 この筋肉痛は、ヨガのせい はたまた筋トレのせい 明日は、どのくらいの筋肉痛になるのか心配です。
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Last updated
Jan 31, 2010 10:49:08 PM
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