２週間ぶり・・

先週さぼったので２週間ぶりのテニスついこの間までは気温１℃２℃の世界だったが、今夜は１０℃あった。やりはじめるとすぐ汗が吹き出すほどだった。１２人で３コート、休むことができない足、腰にびんびんダメージがくる！あっという間だが中身の濃い２時間だった。肩、腰、膝にもう痛みがある。明日はびっこを引きながらの仕事になりそうだ・・・