プロテイン

すっかり自分のことばかりで子どもがおざなりになってしまった。 中二の息子。 あっという間に身長が１７５センチを超えて見上げるように なってしまった。 ところが、一応サッカーは続けているがとてもサッカーをやっている ような体型ではない。 太いのではなくて細すぎる。 なんていうか、アンガールズみたいな・・・。 顧問が替わってから練習が厳しくなって休みがなくなった。 （サッカーだったら当たり前か） 筋トレも専門的になって毎日が筋肉痛で元気がない。 父親の体型から思うにこの子は太れない。（中年以降腹部は除外） この機に乗じて筋肉をつけなければと、プロテインなる物を 摂取している。 プロテインは筋トレした後に摂取すると効果的だとかで。 特殊な鍛えかたをしている人が使う物と今まで関心も なかったのだが、これがどうして・・・。 痩せるために摂取する場合もあるらしい。 ホエイ50％カゼイン50％の全競技用ホエイ。ウイダーマッスルフィットプロテインココア味1.2kg とりあえずは少量を買って気に入ったので楽天でお得タイプを購入してみた。 安売りのドラッグストアより安くてよかったな。 これで筋肉がついてくれればなぁ～。