ボサツ２００９

全176件 (176件中 101-150件目)

< 1 2 3 4 >

• リフレッシュ休暇(^_^)v

  私の職場（学校ではあるけれど、身分は地方公務員、市費職員です）では、勤続年数に応じてリフレッシュ休暇なるものが取得出来ます。10年：1日、20年：2日、30年：3日がそれぞれの年数に達した翌年度内に取ることが出来ます。私も何とか無事（？）に20年勤務し、今年2日のリフレッシュ休暇を取ることになりました。さあ！リフレッシュするぞ～。といってもこれといった計画はなく、ネコ三昧ですね。リフレッシュ休暇というと旅行などへ出かけ非日常を満喫する方が多いのでしょうが、この猛暑の中考えただけでもぐったりしてしまいます。めっきり体力に自信が無くなってしまったせいか、「何かをやりたい」という意欲が薄れてしまったように感じています。でも、できれば夫と共にやっていたテニスは復活したいと思っています。2人で一緒に楽しもうと思って始めたテニスですから・・・。低下してしまった体力を徐々に取り戻して少しずつ前に進めれば良いのですが。整体の方に勧められた「小走り」をやってみたら、途端に膝が張ってしまいました。(^_^;)　まぁ、ほとんど車の生活ですから無理もないかもしれません。本当に１００メートルを何本かやるくらいのペースからやってみようかと思っています。ただ、少し走っただけでも腰周りが大分動くようで、変な張りも無くなったので良い感じです。ジョギングでもない「小走り」はちょっと恥ずかしいので暗くなってから”こそこそ”走っています。(^_^)vさて、今日は眼科に行って視野検査なるものを受けて来ました。緑内障の検査なのですが、コンタクトレンズの検診時に眼科医に勧められての検査です。透析患者は緑内障になるリスクが高いそうなので念のため。結果は正常値ということで一安心。1年に1回は検診を受けてくださいとのことでした。目は大切ですからね。 ネコタワーの「はな＆ココ」

  2010年08月17日

  コメント(0)

• 日記を公開すること。

  夫は、ツーリングから帰って来て、疲れが出たのか起床時刻が遅くなっています。7時半前に私が起こすまで起きません。これは躁から鬱への移行の兆候かなと思い、コントミンの減量を提案したのですが、本人に曰く、「まだ、安定剤は必要」とのことで様子見に。躁期の気持ちの高ぶりは落ち着いてきたものの、鬱でもなさそうなので次回の診察までこのままでも良いかもしれません。本人の状態の仲で気になる部分も有るのでしょうから。先週の診察の際に、私のブログのことが話題になったのですが、その時に主治医に次のように言われました。匿名であっても、本人の承諾無しに病状などを不特定多数が閲覧可能な場所に公開することは自分にとってはとても理解出来ない。と。これを聞いて、確かに家族であってもあくまでも個人的な事柄を公の場に晒すことは重大なことだとあらためて考えました。私としては闘病している家族にどのように接すれば良いか、悩み、迷うなかで日記にその時々の状況や気持ちを綴り何かヒントのようなものが得られたらいいなという思いで書いていたのですが、思慮浅かったかなと反省しました。元々は自分の透析や手術の事を書こうと思って始めたブログでしたが、夫との関係の方が現在では重要度が高かったので、そういう日記が多くなってしまったんですが・・・。拙いブログにもかかわらず、温かいコメントなども頂き、鬱と戦っていらっしゃるご本人からの意見はとても参考にさせてもらっています。m(_ _)m主治医の先生の言葉を重く受け止めつつやって行きたいと思います。

  2010年08月11日

  コメント(2)

• 無事に帰ってきました！

  心配していましたが、無事に帰ってきました。診察が1週間抜けてしまうことも不安材料でしたが、鬱に移行することもなく元気で帰ってきました。先先を先回りして心配するのも自分の悪い癖だなと今回改めて感じました。昨日は、母を叔母と共に水上の奈女沢にいつもの水を買いに行って来ました。関越方面は混雑が無いかと思っていたのですが、往きに2件、帰りに1件事故が有りました。内1件はバイクが車に追突したのでしょうか車のリアウィンドが砕けていました。幸いどの事故も怪我人は居なかったようで、ホッとしました。これから帰省等の際にはご注意ください　 

  2010年08月02日

  コメント(6)

• 雨の中へ！

  この雨の中、夫はバイクで一人ツーリングへ出かけました。明日から夏休みを取っている。まだまだ、躁は続いているらしい。なんでも、ブログの仲間と会うことになっているので、延ばせないんだとか。ちょっと気にはなるけれど一人で行ってしまったのでそれ以上は分かりようもないのでそれ以上の詮索は止めました。無事に帰ってきますように！

  2010年07月29日

  コメント(4)

• 躁期の付き合い方(^_^;)

  かなり強めの躁期が続く夫。水曜の朝、学校で飼育している熱帯魚の水槽がこのところの猛暑で水温が35度に達していた。扇風機の風を当ててようやく34度を保っているという状態でした。焦った私は以前家の熱帯魚に水槽用のクーラーを取り付けた夫の事を思い出し、取付が簡単で自分でも出来るものかを聞こうと夫の携帯にTElをしてしまったのです。滅多にTELをすることはなく、大抵のことはメールで連絡をとるのですが、この時は掛けてしまったんです。躁期の夫に！！魔が差したのでしょうか。間の悪いことに夫は会議中。普段TELしないので彼も急用と思ったんでしょう、電話に出ました。用件を聞かれたので、ざっと説明して、クーラーの取付は簡単だと聞けたので切ったのですが、その後、非難メールが送られてきました。確かに、緊急ではないのですが、私としては焦っていたので掛けてしまったんですね。その後、後悔しましたが。普通なら、「会議中にごめん」で済むのでしょうが、この時期はそんなことで許して貰えるほど生やさしくはありません。これ以上メールのやり取りをしてもどんどんエスカレートするだけだと思いそのままにしておきました。夕食後、やはり朝の一件について、私への問い詰めが待っていました。私の無神経なTELのお陰で、それからの時間仕事の集中力を欠き、それでなくても会社での立場が危ういのに私のせいで不快になり、仕事にも集中出来ない自分を同僚は一緒に作業出来ないと思うだろう、そのことは自分の会社での立場を悪くする・・・。等など。そして、そのような行為をしてしまう私は、たぶん言っても変わないだろう、では、どうするか？自分に与えられた不愉快な行為に対して慰謝料として10万円請求して自分の気持ちを納めると提案してきました。もう、この時点でこれ以上話に対応出来ないと思い、話を遮りました。夫にとっては不本意だったと思いますが、どう言ったところで納得しないのは分かっていますから。(^_^;)取りあえず、土曜日に主治医の診察があるから、その後に話すと言うことでその場は納めました。その時に「あなたは病気のせいにして欲しくないと言うけれど、私は病気だと思っている」とはっきり言いました。翌日、どんな様子かと心配しましたが、昨日よりは落ち着いているようで挨拶もしてくれたし少し安心しました。そして、昨日の診察で、夫の前に一人で主治医と話しました。躁の時は議論の相手をすると益々状態がエスカレートするので相手にしないこと。それでも相手が絡んでくるようなら、家を一時的に出るのも一つの方法だと言われました。症状の重い場合物を投げたり、暴力をふるったりするケースも有るとのこと。夫の場合は暴力的な事は今までないのですが・・・。これまでは、話してくる時にいつも対応してしまっていたので、自分もダメージを受けてしまっていたのでこれからは気を付けようと思います。ただ、いつもではないので、どこで刺激してしまうのか、今ひとつ分からないので困ります。自分ではいつも通りのつもりなので。今回、あらためて躁うつ病の難しさがわかりました。後から考えると、病気だとは分かっていても攻撃的にこられるとやはり、こちらも感情的になり「もう、やっていけない！」と言ってしまったり。可哀想なことをいってしまったと思い、なんでこんな病気になってしまったんだろうと哀しくなってしまい涙が出ました。でも。主治医の先生のアドバイスをもらって、なんとかやって行けそうかなと思っています。これからも何度かは同じようなことを繰り返すのでしょうが。

  2010年07月25日

  コメント(4)

• どこまでが病なのか・・・.

  今回の躁は、いつになく強め。睡眠時間は極端に短く平均すると4時間位しか寝てないのではないでしょうか。以前は、この躁期の活動性をどう抑えるかが、後の鬱を軽減させる鍵だと思っていて、夫にも話していましたが、最近は躁期には、抑えるのは難しいなと思うに至りました。それは夫のせいではなく病気のためなので仕方がありません。その後の鬱がきつくてもそれも仕方がないのだと思うようになりました。先週の土曜日の2人のやりとりを、今週の診察の際に主治医にも話しました。その中で夫は、自分の粘着質な性格やトコトンまで突き詰める議論の仕方は、病気のせいではなく元々このような性質で、多少躁期にはアンテナが過敏になっているところはあるかも知れないがそれがすべての原因ではないと言います。私も果たしてどこまでが病の影響なのか分からなくなって来ているのも事実です。ただ、今までの経験でやはり明らかに発病前とは、感情の高ぶり方や表現の仕方が違っていると感じてもいるのです。どちらにしても今ある彼とやって行かなくてはいけないわけで、本当にやっていけるのか？ということですね。それは私にも良く分かりません。たぶん、これからも、躁の時期には同じような衝突が繰り返されるのでしょうが、それにどこまで耐えられるかということでしょうか。主治医が土曜日の私の様子を心配して、今度私と主治医だけの時間を取ってくれるそうです。（良い主治医に恵まれています(^_^)v）私も気持ち整理して、相談してきたいと思います。 ココ、アップ

  2010年07月18日

  コメント(4)

• ボディブローのように・・・

  かなり、強めの躁転している夫。昨日の晩、ちょっとしたことから、夜中の話し合いに発展。そこから、延々夜中の3時まで起きていました。話題の中心は、私の性格的なことや過去の引っかかっていることなど。いつも、躁の時に出てくるものです。私の性格に問題が有るのでしょうが、あの、議論には付いて行けません。ボディブローの様に今朝もダメージが残ります。本人は、病気だから言っているのでは無いと言います。確かに、躁期だから表面に出てくるのであって、普段から思っているのでしょう。だから、余計にキツイのですが・・・。ただ、今までの経験から、昨夜のようなやり取りは、やはり躁期に繰り返してきていたことなのでこの時期だから、あのようになってしまったんだと、私は思っています。昨日は私も感情的になってしまい「もう、一緒にはやって行けない！！」と言ってしまいました。(T_T)今まで、別れようと思ったことは有りませんが、昨日は、このようなやり取りから瓢箪から駒の様にどんどん溝が深まって本当に離れてしまうことも有るんじゃないかとも思ってしまいました。変な話、「猫はどうしよう？」なんて、ふと、考えてしまいました。家の場合、子ではなく、猫が鎹になってくれているかも。夫も可愛がっていますから。朝から、夫は前から入っているテニスサークルの試合の応援に出かけたようです。私も頭をクールダウンさせ、普段に戻って接しようとは思っていますが、できるかな？

  2010年07月11日

  コメント(2)

• いきなり、躁転！

  体育祭以来の疲労感からか、夕食後のうたた寝の癖が付きずっと日記が書けませんでした。(-_-)　　うたた寝が気持ち良くて、ここで寝てはいけないと思いつつも「ココ」と枕で添い寝をしてしまうんですよねぇ。そうこうしているうちに、夫はいきなりと言っても過言ではないほどに、躁転してしまいました。その前の鬱期が結構長く続いていたので、結構急に上がったなという感じです。先週の初め位から、早朝覚醒が始まり後半は5時前には目覚めていたみたいですね。早朝覚醒が躁転の兆しなのは過去の例からも解っていたので、アナフラニール休薬した方がいいだろうなとは思ったのですが、２，３日で主治医の診察も有るのでその時に相談してからでも間に合うとおもったので敢えてその時は触れませんでした。今から思うと、やはり、早めに手を打っておくべきでした。どうも、夫の場合、上がり方が急カーブのような気がします。そこの所を主治医にも聞いてみると、上がり始めたら、診察を待たなくてもアナフラニールを止めても良いとのことでした。（次からは、気を付けよう！）睡眠障害は有るものの、食欲も有り、仕事でも集中力・意欲・問題解決力も十分で本人曰く、「発病前の状態に近い」そう。易怒性も余りないので、睡眠障害さえなければとても調子が良い状態なのでしょうね。ただ、このまま睡眠不足が続けば、いずれ、鬱に移行していくのは明らかなので、睡眠状態の改善のために、コントミンを夕方と寝る前に追加し、眠剤のユーロジンを追加してしっかり眠ることを目指すことになりました。(^^)/さて、私の方ですが、懸案の左手中指と薬指のバネ指のオペをしてきました。大分前から、手が握れない状態で不便だったのですが、やはり中々オペに踏みきれなかったので、延ばし延ばしにしていたのですが、思い切って行って来ました。オペといっても指の付け根に局所麻酔をして、太い針の様なメスで腱鞘を切開するというもので、処置自体は２、３分で済み、体への侵襲も少ないものです。（ただ、麻酔の注射がものすごく痛いです(T_T)）局所は30時間濡らせないので、多少不便ですが大きく切開する方法よりはずっと楽です。後は、指の曲げ伸ばしのリハビリを続けます。 枕を独り占めする「ココ」

  2010年07月10日

  コメント(4)

• 歯磨きバトル！

  土曜日は、勤務先の中学校の体育祭でした。梅雨本番の中、ギリギリ行うことできました。年々学校行事での疲労困憊の度合いが増し、倒れ込むように家に帰って来る状態でした。（定年まで13年、後何年持つでしょうね(^_^;)）。私などは裏方なので、先生たちの負担は大変なものだと思います。しかし、体育祭の片付けが終わってから、更に反省会で飲みに行くんですから、その体力たるや相当なものですね。土曜出勤だったので、夫の診察には行けませんでした。鬱状態は横ばいで薬の内容も変わらなかったようです。今回の鬱はちょっと長いですね。仕事には行けているので、大鬱ではないのですが、長引くと本人もキツイと思います。実は、この所気になっていることが有るんです。鬱の時はやる気が起こらない症状が有りますが、夫の場合、歯を磨かなくなります。あと、朝、顔を洗いません。元々面倒くさがりで1日に1回しか磨いていませんでしたが、ここ最近の状態は酷い！！お風呂に入ったり（夜）、朝のドライヤーは必ずやっています。全部が面倒くさいから、やらないと言うわけでもないんですね。この辺が理解しがたいんです。虫歯や歯周病も心配ですが、口臭がやっぱり心配。他人に不快感を与えますから。軽躁状態の時は磨いていて、口腔洗浄液なんかも使っていたりしていたので、やはり、心の状態が関係しているのでしょうね。あまり、しつこく言ってもいやがられるだけなので、極力抑えてはいるのですが、気になりますねぇ。 新しい家族のココの写真を載せます。カメラを向けると逃げてしまうのであまり良く撮れません。やっと我が家にも慣れ、というか一番態度デカイかも・・・。(^o^) 猫タワーの「ココ」  

  2010年06月28日

  コメント(0)

• 鬱の時の接し方

  夫の状態は、横ばい疲れた感じで元気がありません。以前は、陰鬱とした雰囲気が耐え難く、一生懸命話題を探し、話しかけていました。でも、鬱の時は、会話も続かず返事すら満足に返ってこないことも珍しくありません。病状で話が出来ないことは、頭では分かっているつもりでも何の会話もなく重い雰囲気が続く日々。正直きつかったです。でも、夫はもっと辛かったんだと、今は思えるようになりました。調子が悪い時は話しかけられるのも辛いのでしょう。こちらも無理に話しかけ、反応が鈍いことで余計に落ち込むんだということに気付いたので今はそっとしておくことにしています。外食の時なども本を持って行って読んでいます。そうはいっても、全く声を掛けないわけではなくたわいもない日常会話はしますよ(^^)/　　　　　　　　　彼も短い受け答えなら大丈夫みたいですから。周りから見たら冷え切った熟年夫婦の様に見えてるでしょうね。(^_^;)この接し方が、果たして良いのかどうか、甚だ疑問ですが少なくても自分にとっては気持ちが楽で有ることは確かです。返って軽躁期の止めどない話に付いて行く方が大変かもしれませんね。

  2010年06月21日

  コメント(8)

• 「ココ」正式譲渡へ！

  5月16日からトライアル中だった「ココ」を正式に譲渡契約しました。我が家にやって来てから、3日3晩鳴いていた「ココ」もやっと環境に慣れ、カーテンの陰に隠れることもほとんどなくなりました。気がかりだったのは、「はな」に対しての威嚇（ハッ～と凄い顔で怒ってました）と猫パンチでした。何が気に入らないのか「はな」が視界に入ると猫パンチを浴びせていました。「はな」といえば、目を瞬かせ、すごすごと後ずさるのみ。「はな」はやさしい子なので威嚇も、攻撃も初めからしなかったのに・・・。そんな中でも、2週間を過ぎた頃から、威嚇はしなくなり、猫パンチも大分減り、打っても軽くなって来たので、これなら大丈夫かなと思い正式に我が家に迎えることに決めました。まだ、「ジジ」がいない寂しさは癒えませんが、やはり、帰宅した時に玄関に2匹が姿を見せてくれることはとてもうれしいです。(^o^)縁あって、出会えた2匹を大切に育てて行きたいと思います。「ジジ」の分まで長生きしてほしいなぁ。

  2010年06月16日

  コメント(2)

• アナフラニールの増量

  今回の夫の鬱状態は変わらずで、ここ最近になく食欲も落ちているようなので心配。気分の落ち込みや不安感は強くないのですが朝の起きづらさと午前中の眠気、体のだるさが顕著なようです。私は今までの波と同じようなものかと思ったのですが、先週の診察の時の夫の様子を見て、心配していて早めにアナフラニールを追加しようと提案してくれて様子を見ることになりました。1週間してもあまり変わらないのと、本人が気分が落ちそうな気がするとのことで今週、アナフラニールを増量し、長目に作用する眠剤を休薬することになりました。以前の鬱状態の時は、話しかけても返事も返って来ないような時もありましたから、その時と比べるとまだいくらかましなのかなと思うのですが、専門家の見る目は違うのかもしれません。アナフラニールに反応してくれると良いのですが。(-_-) 

  2010年06月14日

  コメント(2)

• 下降ぎみ(-_-)

  突然鬱の波がやって来ました。しばらく、低調ながら 安定していた夫ですが、先週の月曜日から、起きられなくなりました。7時過ぎには声を掛けるようにしているのですが目は覚めているのに起きられないようです。私は深追いはせず先に仕事に出かけたのでその後どうしたか・・・。昨日の診察の時、「水・木は15分位遅刻した」と言っていました。どうやら、やっとの思いで起きて会社には出勤していたのですね。あまり、根掘り葉掘り聞かれるのもいやだろうと思って様子をみていました。起きられない＝下降気味の兆候なので、コントミンを調整してみたらとメールを1回送ってみたのですが、1日3回飲んでいたようです。会社でのイライラ感が有ったので減らさなかったのでしょうか。ただ、気分の落ち込みを感じたのでアナフラニールを自分の判断で追加したとのこと。ここしばらくは、コントミンの調整でコントロールできていたのですが、タイミングが遅れると一気に下降してしまうんですね。難しいです。(-_-)今日は、昼食の残していたので心配です。コントミンの減薬とアナフラニールの追加でやり過ごせればいいのですが。 ところで、トライアル中の「ココ」ですが、鳴き通しで姿を見せなかった1週間目から見るとずいぶん慣れて来たようで今はほとんど隠れなくなりました。「はな」への猫パンチもほとんど見られなくなり（まだ、思い出したように時々怒ってます(^^;)）、夜は私達の寝室で一緒に寝るようになりました。今日、正式に譲渡して貰うよう、保護主さんに連絡しようと思います。(^^)/

  2010年06月06日

  コメント(4)

• 鬱の夫との関係

  2週間位前だっただろうか、朝日新聞の「ひととき」欄にうつ病の旦那さんとの関係に悩む50代の女性の記事が載っていました。若い頃に発病し、子育てと親の介護が重なり苦労され、最近になってまた再発してしまった。旦那さんは良い人で支え続けたい気持ちとこれからもずっと病気に振り回されなければいけないのかと悩んでいる。という内容だったと思います。私も揺れ動く気持ちや不安な気持ちが良く理解出来たので、その記事を切り抜き、思うところを投稿しようかなと思っていましたが、結局はしませんでした。すると、やはり同様の気持ちを抱いた人々からの反響が多かったらしく、しばらくしてその記事に対する意見が複数紹介されていました。多くは同じような闘病中の夫を持つ人達からの励ましと激励で、ご自身の体験談を述べられている方もいました。概ね、悩みに共感しつつ、旦那さんを支えてあげて欲しいというものだったように思います。確かに、家族ですから出来る限り、支えて行こうと思っているし、実際、そうしている人がたくさんいると思います。でも、中には、いったいいつになったら治るのか分からない不安、失職、自殺念慮の心配、会話も出来ない日々の連続、易怒性の高まる躁期の波等等。そんな中で、疲れ果て自分も病気になってしまいそうな状態が長期に渡れば、投げ出したいと思っても決して不思議では有りません。まして、信頼出来る主治医にも巡り会わなければ希望も見いだせません。そんな中でも、自分が離れたら本当に死んでしまうのではないかという恐怖心も拭いきれません。「病の夫を見捨てた薄情な妻」いうふうに見られるのではないかという不安も有るでしょう。でも、本当に辛くなった時、その状態から逃げ出してしまっても、決して責められないと思います。出来ればそうならないように、一人で抱え込まず、誰かにSOSを求められればいいのですが。幸い、私の場合は夫も復職し、まだ波は有りますが、徐々にですが回復して来ていると感じられてきているので一緒に頑張ろうという気持ちになれたと思います。これで、彼が失職し、病状も先が見えない状態だったら、私も別れを考えたかもしれません。記事の方にも頑張ってもらいたいのはもちろんですが、頑張れなくなっても、自分を責めないでほしいと思います。そんなにみんな強いわけではありませんから。(^^;)そういう、意見を投稿すれば良かったなぁ、と思ってみたりしています。                  

  2010年05月28日

  コメント(4)

• いらいらのアンテナ！

  昨日の定期診察で、仕事でのイライラが強いので「コントミン」を朝・夜１錠ずつから、朝・昼・夜1錠ずつにしたいと夫から頼んでいました。生来、適当にやることが出来ず、また、そのようなやり方をする人を許容することも難しい性格なので仕事場ではイライラの種が尽きないようです。(^_^;)ただ、同じイライラの種でも、夫の体調によってもその感じ方や反応の仕方にかなり差が出るような気がしています。「軽躁状態」の時などは、イライラのアンテナとでもいうか、感受性が高くなっているのでしょう。過剰に反応し、過激に反撃しますね。昨日も、昼に入った喫茶店でオーダーしたものが来ないという店員さんのミスが有ったんです。（ここは、最近よく間違いが有るんですが）その時の夫の物言いがかなりこわ目で内心はらはらでした。同じようなシチュエーションでも、下がり目の時にはそのような態度ではないので、心の状態が言動や表情に出てしまうんでしょうね。 イライラのアンテナが張られている時は職場でも生活の場でもイライラの種を拾ってしまうので、疲れるだろうな～、と思います。コントミンの増薬でアンテナの感度が少し低くなればいいのですが・・・。(^o^) 

  2010年05月23日

  コメント(0)

• ようこそクロエちゃん♪

  今日、先日の里親会でお見合いしてトライアルを申し込んだクロエちゃん（名前はココに改名予定です）が我が家にやって来ました。どのような形でトライアルを開始するか、悩みました。ある方から、先住猫のためには、先ずはケージ、無ければ1部屋に新しい猫ちゃんを入れ、先住猫が慣れたら徐々に範囲を広げた方が良いと聞いていたので1部屋にひとまずは隔離しようかと思っていたのですが、保護主さんが、クロエちゃんの兄弟ネコの場合はほとんどフリーでトライアルしていて大丈夫だったというので、とりあえずフリーで様子を見ることにしました。キャリーから出たクロエちゃんは直ぐに２階へ上がり、洗濯機の後ろに隠れてしまいました。(^_^;)たまに、鳴き声はするのですが、姿を見せてくれません。ネコは環境の変化が苦手なのでしばらくはそっとしておいてあげるしかありません。「はな」も時々聞こえる鳴き声にびびり、クローゼットの上に避難してしまいました。どうなることか。とても不安なのですが、明日は二人とも仕事を休めないので猫たちに任せるしか有りません。2人とも気が強い子ではないので派手な喧嘩になってしまうことな無いと思うのですが・・・。2人が、仲良く出来ることを祈ります！

  2010年05月16日

  コメント(0)

• 猫の里親会に行って来ました。=^o^=

  今日は、母の日。夫の実家へ行って来ました。お母さんの誕生日以来なので3ヶ月ぶりになります。お母さんはお花が好きなのでラベンダーとナスタチウムというハーブを基調にした寄せ植えを贈りました。お昼をご馳走になり、3時には川口駅で行われる猫の里親会を見に行くために帰って来ました。ネットの里親募集をチェックしていて、黒の10ヶ月の女の子を見つけ、そのブログで今日の午後川口駅の側で里親会へ出席しますと書かれていたので夫と見学に行くことにしていました。「クロエちゃん」という幼猫で６，７ヶ月の所を保護された子ということでした。沢山の人通りのあるところでいたせいか、少し疲れていた様子でちょっと可哀想な感じがしましたがおとなしそな可愛い子でした。アンケートに答えてトライアルの申し込みをしてきたので、縁が有れば家に迎え入れたいと思います。後は「はな」とうまくいくかですね。  

  2010年05月09日

  コメント(0)

• 大洗まで行って来ました♪

  今日は、大洗までバイクの二人乗りで行って来ました。夫の本格的な鬱闘病以来、バイクでの遠出は久しぶりのこと。ストイックな前産業医の「教え」（仕事以外はエネルギーを消耗するので控えること）に忠実に従っていた私達だったので。今は、そこまで厳格にすることは返ってストレスがかかるのではないかと思い、疲れ具合を見ながら、徐々に慣らして行くことにしています。発病以前は、季節の良い時（ゴールデンウィークとか夏休み）には、2台でツーリングに行っていました。私の体力では関東近県がせいぜいでしたけれど・・・。今回も本当は2台で行ければ良かったのですが、昨年の子宮体癌の手術以来、疲れやすいのと、両手の複数本の指がバネ指になり特に左手がグーが出来ない状態なので運転は出来ないので、二人乗りで行くことになりました。二人乗りとはいっても車で行くのとは違い結構全身を使うので脚のむくみが出ないかとか、腰は大丈夫かとか心配は有りましたが、せっかく夫の「行きたい！」という気持ちを大事にしたかったので決めました。朝8時に出発。常磐道は高速の中でも比較的渋滞が少ないので大洗の水族館に行く予定でした。が、休日割引1000円を甘く見ていました。行きは土浦から友部まで25キロ、帰りは谷和原から柏まで16キロ渋滞にはまり、結局水族館は寄らずに帰って来ました。結構、体はがたがたでしたが、絶好のバイク日和で久しぶりのデートのようでうれしかったな。今週は、金曜がPTAの歓送迎会のため土曜日に透析を変更している関係で毎週の整体を明日にして貰っていて良かったです。固まった体をほぐしてもらって明後日の仕事に備えま～す。

  2010年05月04日

  コメント(4)

• ゴールデンウィーク

  ゴールデンウィーク。天気上々。例年なら、夏日になるような時期ですが、今年は過ごしやすい気候でお出かけ日和ですね。高速休日１０００円も残りわずかということもあり、車は大渋滞でしょうね。私は公務員なので暦通りに休めるので、5連休になります。夫はというと、仕事も余り無いと言うことと体調が（気持ちの）今一つなのもあって、4/24から１６連休を上司に申請して承認されました。軽躁の時は、バイクで２，３泊のツーリングに行こうかな、と言っていましたが段々気分が下がってきたので、ツーリングは行かないみたいです。先週は「ジジ」の急死もあって、二人とも大分凹んでいたので、「このまま落ち込まなければいいけれど」と思っていましたがなんとかキープ出来ている様子。良かった　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　バイクで日帰りでどこかに行こうか？という気持ちも出て来たので、少し上向いてきたのかな。今日はテニスの練習に顔を出してもいるし。この、ゴールデンウィークは荒れた家をなんとかしようと思っています。年度変わりの忙しさを良いわけに、掃除をさぼっていましたから・・・。部屋は猫の抜け毛が毛玉になり、猫の額ほどもないのに庭には貧乏草（ハルジオンという可愛い名前があるのにかわいそうですよね、でも子供の頃そう呼んでました）が生えています。　　　　　　　　　　今日は天気もいいので、布団を干して猫トイレを洗って掃除をしようと思っています。やっぱり家が荒れていると気持ちもスッキリしませんね。　 おやすみジジ

  2010年05月02日

  コメント(2)

• ジジの返骨火葬をして来ました。<(_ _)>

  ジジが亡くなった4月20日、この日は夫がジジの側に付いていてくれました。公的な埋葬方法も有るそうですが、私達にとっては子供同然だったので、民間のペット葬祭業者さんにお願いすることにしました。返骨火葬というものを選ぶと自分でお骨を拾い、家に持って帰ってくることができます。先日、ペットの遺体を預かっておきながら火葬代を浮かせるために山に遺体を捨てるという酷い事件が有りました。家族同然のペットを亡くし、失意の中でせめてもの供養をと依頼した人々を裏切る行為で、当然許されることではありません。ペットの葬祭業に関しては法律も整備されていないので、中には同様の悪質な業者が少なからず存在することでしょう。私達は、ネットで調べディアペット朝霞というところに依頼しました。20日はどうしても仕事が休めなかったので、帰宅後ジジを連れて行きました。時間が遅かったので、返骨は24日の土曜になるということでその日はお願いして帰って来ることにしました。そして、昨日ジジを迎えに行って来ました。ジジのお骨がそれぞれ丁寧に並べられていました。頭・手足・頸椎・肋骨・尻尾・指、小さな爪や歯まで一つ一つ有りました。この丁寧な作業を見てこの業者さんは信頼出来ると思いました。2人で一つずつお骨を拾いながら、元気だった頃のジジの顔が浮かんで胸がくるしくなってしまいましたが、お別れができて良かったと思います。（お別れもしないで突然逝ってしまいましたから）今は、寝室で一緒です。ふとした時に「あぁ、ジジがいないんだ・・・」と思うと寂しいです。心なしか「はな」もいつもより甘えてくるような気がしています。

  2010年04月25日

  コメント(4)

• ジジが逝ってしまいました。

  今日、突然ジジが逝ってしまいました。あんなに元気で風邪一つひかなかったのに、なんで・・・・。いつも、冷蔵庫を開ける音を聞くと飛んできていた食いしん坊のジジが、昨日の夜、寝る前に冷蔵庫を開けて煮干しの音をさせても来なかった。おかしいなとは思ったのですが、どこかでよく寝てるのかなとしか思いませんでした。それから、布団に入ったのですが、いつも寝ているクッションにもいない。この時すぐに探していればもしかしたら異変に気付き助けてあげられたかもしれません。夜中の2時過ぎ、まだ、ふとんのそばにいない。おかしいと思い探してみる。トイレに閉じ込めてしまったか？洗濯機の中？と探していくと寝室の床に横たわるジジが。どうしたの？ジジ。なんで？やだよー。体に触ると冷たくなっていました。夫を直ぐに起こしました。かかりつけの猫病院から貰っていた夜間救急病院へ電話をかける。「うちの猫が呼吸していなくて、心臓も動いていないみたいなんです。」「硬直は始まっていますか」「はい、手足は硬直してます。」「そうすると蘇生は難しいと思いますが・・・」「それでも診ていただけますか？」「では、どうぞいらしてください」車を飛ばして、10キロほど離れた病院へ。診察して貰って死亡確認してもらいました。病院の先生やスタッフの方々は大変親切でした。ありがとうございました。m(_ _)m眠っているようなジジ。なんで亡くなったのかは状況からは不明で、多分心臓か頭ではないかということでした。さっきまで、あんなに元気だったのに、まだ信じられません。もうあの、元気いっぱい遊んだり、おやつをねだって甘えたり、無邪気に眠っているジジには会えないなんて。可愛いジジ。私達はあなたに出会えて幸せをいっぱいもらいました。私達もあなたを大事に娘のように育ててきました。もっともっと一緒の時間を過ごせると思っていたのにこんなに急に逝ってしまうなんて思ってもみませんでした。いっぱい、遊んで楽しいこといっぱいできたかな。おいしいものいっぱい食べられたよね。あなたも私達と一緒で幸せだったでしょうか？今日は学校で教育委員会の訪問などもあり、私は仕事を休めません。夫は忙しい仕事は無いそうなので、ジジに付いていてもらおうと思います。 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　さようならジジ！ 

  2010年04月19日

  コメント(2)

• 久々で～す。♪

  怒濤の年度変わりから始業式、入学式が一段落し、やっと、日記を書く身体的・肉体的余裕が出て来ました。この、学校という場所での年度切り替えの一極集中方式はどうにかならないものですかね。私達も大変なのですが、先生達も約10日余りの間での整理・準備作業の大変さは筆舌につくしがたいものがあります。その上、異動が重なった方はお引っ越しも有るのでもっと大変。体調を崩す人も居るくらいです。学校の性質上年度切り替えと人事を切り離すの無理なのでこの状況を変えるのは難しいですね。(^_^;)さて、夫の状況はというと、長らく続いていた軽躁が収まり、というかトップギアで突っ走っていたので、ガソリン切れという感じでしょうか、お疲れモードになってます。いつもより躁期が長かったので、がくんと鬱期に移行してしまうのではないかと心配していたのですが、今のところ疲れは出ているのですが「鬱」気分は無いらしくほっとしています。以前だったらとっくに落ちていっていたと思うのでそれだけ全体の状態としては回復してきているのでしょうか？（長く夫の鬱と付き合ってきているので心配症になっているので楽観はしていませんが・・・）今回の軽躁は期間も長かったのですが、大分テンションも高かったですね。買い物も色々していたし、4年間余り封印していたテニスも先週復帰、ゴールデンウィークにはバイクでツーリング（2泊3日）に行くと申しております。知人にお金を貸すかも、というのも有りました。あと、禁忌にしていた残業をした、のも有りました。これだけみても今までの冬眠生活からすると、かなりの活動量。疲れますよねぇ。(-_-)今日は、まだ、寝ています。疲れには睡眠が一番です。ここで、眠りが十分に取れないと大鬱になってしまうのでしょうね。気をつけねば。 子猫の頃の二人

  2010年04月11日

  コメント(2)

• 疲れました～！

  年度末、年度め始めは、学校職員にとってはかき入れ時です。学年の入れ替えと共に教職員の異動もあるのでてんてこ舞いです。私（事務）もこの時期が一番忙しく、普段はほとんど定時で帰れるのですがこの時期はそうはいきません。とは言っても私は透析患者なので透析日には5時までには病院に入らなければならないので非透析日にある程度目処を付けておかないといけないので今日は9時に帰って来ました。(^_^;)去年は、癌の手術のため1月25日から3月25日の2ヶ月間病休で休んでいたので、3月26日に復帰したんですよね。この時期の復帰に不安も有ったのですが、いくら病休代員が来てくれていると言ってもこの時期はやっぱり慣れない人にお願いするのも忍びなくて復帰を決めました。友人なども「なんでこの忙しい時に復帰するの？ゴールデンウィークまで休んじゃえば。」等と言っていましたが、現実にはそうもいかず、不安を抱えての復帰でした。今、振り返っても去年どのように仕事をしたのか記憶が定かではないのですが、そうとう疲れていたように思います。みんな、無理しないでねぇ。とは言ってくれるのですが、他の人もそれぞれが忙しく、人の作業を出来るわけではないので自分で頑張るしかありません。この時は、倒れるまでやるっきゃない！って感じでした。でも、人間大したもので、倒れることもなくなんとか乗り切れたんですよね。（よれよれでしたけど(^_^)v）去年のことを考えれば、今年は早めに作業もできたので、明日の透析後に学校へ舞い戻らなくても良さそうです。ただ、今年は18人も異動がいるので準備が大変。幸い、夫も鬱に移行せず比較的穏やかな軽躁状態が続いているので、私が疲れている時などは、洗い物を手伝ってくれたりしてくれているので本当に助かります。(^o^)春休みが過ぎ、入学式が終われば一段落なので、それまで気力で頑張ります。　　　　　　　　　　　　　　　　　ねこタワーの「ジジ」

  2010年03月30日

  コメント(6)

• 副甲状腺機能亢進症

  土曜日は、副甲状腺機能亢進症の診察のために代々木の病院に行って来ました。3連休の頭ということを忘れていたため、予約時間の1時間前に家を出たのですが、15分遅刻してしまいました。週末高速1000円の効果絶大ですね。(^_^;)診察の結果、左の副甲状腺は1月の時点と比べると少し大きくなっているが、高カルシウム血症の身体的、精神的症状が出ていないので外科的治療については猶予して経過を引き続き観察していくということになりました。（現時点でも十分外科治療の適用なのだそうです）外科治療は出来れば避けたいと思っていたので、まずはホッとしました。この状態を保つためにはリンとカルシウムの値が上がりすぎないように気を付けなければ！！薬をのみわすれないことですね。(^_^)vエコバッグの上の「はな」 

  2010年03月21日

  コメント(4)

• 躁、継続中！

  昨日は職場の中学校の卒業式。私の仕事は、来賓の接待やら、諸々の手配など裏方なのですが、前日の準備から当日は、やはり忙しく、式後の謝恩会まで出席するとさすがにぐったりです。年々、体力の衰えも感じ、後何年この仕事ができるのかと不安がつのりますが、夫も復職したとは言え闘病真っ直中なので、とても仕事は簡単には辞められません。家事は手を抜くことで頑張るしかありませんね。(^o^)で、夫の躁はここ最近になく絶好調。睡眠時間は多くて4時間、2時間って日もありました。話出したら止まらない、本屋で漫画を60冊も一度に買ってくる。やりたいことが次々と浮かんでくるらしく、カラオケがストレス解消になると思い付き週1・２でカラオケスナックへ行くと言い出したり・・・等など早晩、エネルギーが切れて鬱がくるかと思っていたのですが、まだまだ躁継続中です。ただ本人はとても楽しそうにしていますが。もちろん鬱に移行せず、軽躁状態が永遠に続くことが出来るならこんな幸せなことはないのでしょうが、そんなことはあり得ないと思っているので、日々ドキドキしています。本人も抑えようとしているのは分かるので徐々に治まってくれると良いのですが。木の芽時という季節も関係しているのかも知れません。(^_^;) 落ちていくジジ

  2010年03月16日

  コメント(0)

• 結婚記念日の朝♪

  今日、3月9日は19回目の結婚記念日。朝から、夫と衝突してしまった。躁転している時は、なにかと過敏に反応してくることは分かっているけれど今朝は言ってしまいました。「今日は遅れるなよ～。」と努めて明るく言ったつもりだったのですが、やっぱり地雷を踏んでしまいました。毎度同じ事を繰り返しているのですが学習しませんねぇ。(^_^;)「そういうの、止めてくれる。分かってるんだから。」と冷たく言われてしまいました。ある程度は予測していたとはいえ、悲しくなって涙が出てしまいました。先週から続く入眠時間の遅れ（2時位まで起きている）、早朝覚醒、昨日は朝7時には起きていたにも関わらず、パソコンをいじっていて遅刻しそうになったりしていて、また今日の出勤時間になってもパソコンをいじっていたので声をかけたのですが、気に入らなかったようです。でも、私は私で心配しているし、声のかけ方も気持ちを抑えてソフトに言ったのになんでそんな言われ方をされなければいけないのか、と反論しました。そうしたら、はっとして「ごめん、酷い言い方をしてしまった。自分の病気に甘えすぎていた。」と言ってくれて夫も泣いていました。私も躁転している時期は刺激するだけだとは分かっていたけれど、このままだと、また、鬱に移行してしまうんじゃないかと思う気持ちが強くて言ってしまいました。結婚記念日の朝からゴタゴタしてしまいましたが、お互いの気持ちを出せてので良かったのかもしれません。家に帰ってきてからも謝ってくれ、巨大な？花束を買って帰って来てくれました。雪の中を自転車で帰って来る途中に買って来てくれたんだなぁ、って嬉しかったです。(^o^)まだ、しばらくは躁状態が続きそうです。コントミンを飲み始めているのでどんどんエスカレートすることは無いと思いますが、大きな鬱が来なければいいのですが・・・・。結婚19年。これからも2人で歩んで行こうと思っています。色々なことが有ると思いますが。2匹でお休み

  2010年03月09日

  コメント(4)

• 気分の波乗り！

  夫の穏やかな日々はそう長くは続かず、土曜の晩から早朝覚醒が始まった様子。アナフラニールは金曜日の昼の分から本人の判断で中止しているが、土曜日の診察の時点では、現状で様子を見ることになっていたのですが、日・月と早朝4時には目が覚めてしまっているみたいでしたのでちょっと心配です。月曜の夜中もふと目が覚めて横を見てみると布団にいません。書斎にいるようなので、「眠くないの？」と声をかけてみると、「もう少ししたらもう一度寝てみる、明日主治医の先生に聞いて、抗うつ剤のジェイゾロフトを止めてみようかと思っている」との返事。（不機嫌にならなくて良かった）早朝覚醒が有り、多弁、食欲の亢進等から軽躁状態に移行中の感じです。ジェイゾロフトの中止だけで大丈夫かなと思いましたが、先生にTELで聞いたところ、それで様子を見ることになったらしいので、見守ることにしました。イライラ感は今のところないようなので大丈夫かもしれませんね。ここのところ、気分の波のサイクルが短く（1ヶ月位）なったような感じがしています。鬱の状態が余り長く続くのも辛いのでしょうが、波の間隔が短いのも苦しいのではないでしょうか。先生曰く、波乗りのようにうまく乗りこなせればいいのだけれど。何回かの波を教訓にして、今回は随分自分で気持ちや行動を抑えているようです。軽躁の時は、眠くならないし、色々やりたいこともあり、寝る時間がどんどん遅くなっていったのですが、今回は11時過ぎには切り上げて寝るようにしています。どうにかこの波も乗り切って欲しいと思います。 じゃまをする「はな」

  2010年03月02日

  コメント(3)

• 今度は夫が胃腸炎になりました～！

  鬱の方の調子が良くなったと思っていたところなのに、昨日の夜中から夫がトイレを往復。どうも胃腸炎らしい。(^_^;)嘔吐と下痢を繰り返している。あの間隔からはウィルス性の胃腸炎だと思います。お正月から私が2回ほど食べ過ぎからお腹をこわしてしまいましたが、ウィルス性ではなかったのか１，２日で回復しました。夫は吐いてもいたので相当体力も消耗したのかぐったりして一日中寝込んでいました。それでも昼過ぎには吐き気は治まり、リンゴジュースやウィダーインゼリーなどを取れるようになりました。吐くのが治まらなければ病院に連れて行かなければならなかったでしょうから一安心ですが、せっかく鬱の状態が良くなりかけていたところなので、体力の低下と共に心も低下してしまわないかが心配です。取りあえず明日は仕事は休んで様子を見なければいけませんね。明日は私は透析日。胃腸炎が感染していないことを祈っています。（あの悪夢はこりごりです。）手洗いは気を付けてはいますが・・・。    何か文句ある？「ガン見の2人」   

  2010年02月21日

  コメント(4)

• 花粉OR風邪？

  久しぶりの日記になってしまいました。どうも先週の寒波の時に体が冷えたのがいけなかったのか、鼻風邪を引いてしまったようです。夜更かしが良くないと思い、ブログもしばらくお休みしていました。早く寝ていたので、それ以上に悪化することもなかったのですが、どうも鼻のグズグズが治まりません。　もう1週間にもなろうかというのにです。これは、まさか花粉症では？鼻の上の方がムズムズして、くしゃみが出て、寝ると鼻詰まるんです。風邪ならもう少しすれば治まるでしょう。花粉症の人はこんな状態が かなりの期間続くのでしょうから本当に大変だと思います。仕事や勉強にも集中できないのでしょうね。花粉症ではありませんようにと祈るばかりです。(^_^;)さて、先週代々木の病院へ行って来ました。心配していた頸動脈の検査は、石灰化は今のところ心配はないそうで、右の下の部分に何かが有りそうだったのは、普通の人は左に有る大動脈弓が私の場合右に有った物が写っていたらしく、血栓などではありませんでした。ここのところ、色々あったのでこれだけでも良いニュースです。ただ、副甲状腺は大きくなっているらしくPEIT（副甲状腺にアルコールを注入して壊死させる治療法）を考えた方がいいとは言われました。先週の採血の結果を3月20日に見て考えましょうといういことになりました。私としては余り気が進みませんが、血管の石灰化が急に進むこともあり得るらしいので、良く考えないといけませんが、出来れば回避したいです。3月の診察次第ですね。夫の方は、やっとアナフラニールの効果が出て来たのか徐々に上向いて来た感じです。表情もやわらかく、話も和やかにできる状態になりました。雰囲気的には今の状態が良い感じでこれがキープできればいいなと思っています。どこで、アナフラニールの減薬をするかがミソですね。主治医はもう1週間現状で様子を見ましょう。ただ、急に上がってきたと思ったらアナフラニールを減らして下さいと言われています。タイミングが難しいですね。遅れると軽躁に移行しますから。ペースが早く掴めると苦しまなくて済むのですが・・・。タンスのジジ 

  2010年02月20日

  コメント(0)

• またまた、お腹をこわしました。(>_<)

  昨日の午後3時過ぎ位に職場でお腹を下してしまいました。前の日に友達4人と地元で遅い新年会をやろうということで、最近見つけたイタリアンのお店で集まりました。ここが、とってもお料理の量が多いので（ほとんどてんこ盛り！）、用心はしていたのですが、日頃から大食いの友人達のこと、次々と注文してしまい案の定最後はギブアップという状態に！！（お店の方、ご免なさいm(_ _)m）　お店の方に申し訳なくて、限界まで食べてしまい、きっと消化不良を起こしてしまったんだと思います。最悪なことに、その日は透析日だったので心配していたのですが、予想通り途中でトイレに行きたくなってしまったのです。最後まで我慢出来るかと思ったのですが、限界を超えると危ないと思い、途中で透析を離脱しトイレへ行くことにしました。スタッフの人に手数を掛けてしまいましたがなんとか無事に透析に戻ったのですが、結局、終了30分前にもまた危なくなり透析時間を短縮し、終了してもらいました。（まったく、デンジャラスな時間でした(^_^;)）皆さん、くれぐれも食べすぎには注意しましょう(^^)/ 2匹で野球観戦

  2010年02月11日

  コメント(4)

• 春よこい♪

  夫のプチ鬱が中々回復しません。(-_-)以前のように本格的な鬱には移行していないのでまだ良いのですが、やはり心配です。本格的な鬱になってしまうと、食欲は減り、起きられなくなり、話しかけても反応無しという状態になりもちろん仕事には行けません。今は、朝は起きにくいのですが、8時には起き仕事には行けています。食欲も有り、話もできています。鬱傾向でもどうにか日常生活はこなせているので主治医の言うように徐々に回復して来ているのかなと思います。ただ、本人は苦しいと思いますが・・・。睡眠も中途覚醒と早朝覚醒は無くなったので改善傾向に有ります。主治医曰く、睡眠と食事が取れていれば必ず回復してくるので今は、じっと待つ時期だと思うとのこと。じっと春を待って冬眠中というところでしょうか。暦の上では春でも寒さはこれからが本番ですが春は確実にそこまで来ています。今は静かに過ごすことにしようと思います。(^_^)vところで、私の方は、先週の土曜に代々木の病院で頸動脈のエコー検査をして来ました。副甲状腺亢進症の血管石灰化の状態を見る検査でした。検査を進めている途中で技師さんが2人変わり何やら相談している様子。よく聞き取れなかったのですが、3センチくらいの何かが有ったみたいです。石灰化とは別物でしょうか。気になったのですが、技師さんに聞いてもたぶん詳しくは教えてくれないと思ったので聞きませんでしたが、血栓か狭窄か何か有ったのでしょう。来週の診察で詳しい説明が有ると思います。今度は何が有るのやら。不安の種は尽きません。 白目「ジジ」 

  2010年02月06日

  コメント(6)

• 繰り返す気分の波(^_^;)

  今日は夫の定期診察日先週の診察で中途覚醒の対応のため「コントミン」を追加してベゲタミンBとの組み合わせでしのいでみようということになったのですが、一転、朝が起きられなくなり、気分も下がってしまいました。7時を過ぎても起きられず、たぶん始業時刻の８：３０には間に合わなかったと思います。気にはなりながらも起きられないものは起きられないので私は先に仕事へ向かいました。以前なら、調子を聞いたりしたのですが今は黙って様子を見ることにしています。火曜日は午後から、水曜日は1日有給休暇をもらって少しゆっくり休んだようです。本人は、1月の始めから仕事で根を詰めたこと、電子タバコでのやり取り、無線ランの接続が上手く行かなかったこと、交通事故、ネットでの悩み相談での重い内容の相談事等などが重なってイライラや疲れが出たのではないかと言っていました。鬱気味の時は思考がネガティブになるのですが、今回も「どんより」です。ここ1ヶ月の間に上がったり、落ちたりがあったのでそのこと自体に疲弊しているようで、「この波に付き合って行くことが面倒になってしまい、疲れてしまった」と大分凹んでました。気分の落ち込みに対しては、「その状態は回復して行くよ」と声をかけることができるのですが、波自体に疲れてしまったと言われると掛ける言葉が見つからなくなってしまいました。短いサイクルで上下する気分に翻弄されることは本当に辛いと思います。今は、見守ることしかできません。主治医が言うように、上がった時にどう抑えることで、鬱の波の振幅を小さくして行くことが重要ですね。分かっているけど思うようには行きませんが・・・。ひとまず、今の辛い気分を和らげる為に、コントミンは中止。アナフラニール３０ミリグラムと眠りの質の為にダルメート増量で乗り切ろうということになりました。あと、鬱には冷えも良くないそうで、ショウガを取り入れてみることにしました。なんとか、少しでも気持ちが持ち上がってくれると良いのですが。(^_^)v ざるジジ 

  2010年01月30日

  コメント(3)

• 電子タバコにクレーム！

  今日は夫の定期診察日先週から引き続き、上がり傾向です。入眠は問題ないのですが中途覚醒と早朝覚醒気味は相変わらずで睡眠不足を自覚しているそうです。そして、やはり、こうなってくるとイライラ感が出始めているようで、日々の出来事に過敏になってきているようです。夫は、タバコを吸っているのですが、最近「電子タバコ」なる物を購入しました。中国製で日本の代理店が輸入しているのをネット通販で手に入れたらしいです。外観は普通のタバコで、バッテリー式になっていてカートリッジを取り付けて吸うと先端がオレンジ色に光り、タバコの煙様の物が出ます。カートリッジには色々な種類が有り、ニコチンを含む物も有るらしいのですが、夫はノンタール・ニコチンでキャスター味の物を買ったそうです。煙の成分は水蒸気と数種類の植物エキスなどでタバコの味を付けているそうです。本物のタバコの味には敵わないでしょうけれど、結構良くできていて吸った気分は味わえるのだそうです。しかし、さすが中国製。説明書きでは、一回の充電で1日、1本のカートリッジで10本分（だったかな？）もつはずが、1充電で10分、1カートリッジで1本分しかもたなかったみたいです。不良品かということで販売会社に交換してもらったそうですが2回交換してもすべて同じだったそうです。こうなると、上昇気味の夫の本領発揮となってきます。たぶん、販売会社とのメールのやりとりをし、交換させたのだと思いますがそれがことごとく××だったのでそうとう怒りモードに達していたことは想像に難くありません。結局らちがあかないのでキャンセルしようと申し出ると、現品を返送して欲しいと言われた事にも「なんで迷惑をかけられたオレがわざわざ手間をかけて返送する義理が有る、そっちが取りにこ～い！！」とのたまわったそうな。まぁ、本当の躁の時ならこの程度では済ませませんけどね。(^_^)この件が、ずるずると長引いて軽躁状態へと移行しなければいいのですが・・・。主治医も、睡眠の状態と上がり傾向を心配してコントミン（抗躁薬）を寝る前のみ1錠とベゲタミンＢを飲んで様子を見てみましょうということになりました。私は、上がり傾向の時は過敏になっているので、「触らぬ神」状態で接しています。今のところ無傷です。 「2匹でおやすみ」

  2010年01月23日

  コメント(3)

• 上昇気味！

  今日は夫の定期診察日先々週から早朝覚醒が有り、怪しいなとは思っていたのですが、今週に入り中途覚醒も加わり上昇傾向は明らかに。お正月にかけての穏やかな感じからみると少しぴりぴりしているような。(^_^;)昨夜は、鬱仲間（前に通っていた病院のお仲間）との月1の定例会（飲み会です）でした。同じ病気を抱えている人たちと会うことは気兼ねも無く、楽しみに出かけていきます。闘病中の人達なのでいつもみんなが元気な訳ではなく、今回もメンバー6人中参加5人そのうち2人が再休職中らしく、そうなると話もナーバスなものになったみたいでした。話の内容は、休職中の2人が仕事を辞めようと思っているというものだったようです。鬱の時期は何事にも悲観的になりますからこういう感情が湧いてきてしまうのも仕方のないことだとは思います。だから、「鬱の時に重要な事柄の決定はしない」というのが鉄則と言われていますよね。夫は上昇傾向のため、この話を聞いて「病気を受け入れていないから、職場に居づらいなんて言えるんだ」等とかなり批判的なことを言っていましたが、自分も12月の鬱期には「住宅ローンが終わったら辞めたい、仕事に自信を無くした」なんて言っていたんですけどね。(-_-)　飲み会の時に余り辛辣に言っていなければいいんですけどね。12月には、仕事に自信が無いから、辞めることも考えている、と言っていたのが、今日の診察では、1月に入って仕事がはかどるようになったので「自分は天才かと思った（これは冗談だと思う）、定年まで続ける」等と言っていましたよ。本当に、鬱病は気分障害で同じことでもその時の状態で感じ方が天と地ほども違ってしまうんですね。ずっと側で見てきた家族は理解出来ますが普通の人には難しいと思います。だから、職場でも問題になるんでしょうね。結局、アナフラニールを中止し、様子を見ることになりました。これで睡眠障害が改善されてくれば落ち着いてくるとは思います。子猫の頃の「はな」　　テレビ観戦 

  2010年01月16日

  コメント(2)

• 胃腸炎の悪夢(>_<)

  11日の9時過ぎ位からお腹が緩みだし、12時を回る頃には30分おきにトイレへと駆け込む状態に。お腹も痛み一睡もできませんでした。朝までこの状態だったので、翌日は仕事は休み、ひたすら嵐が治まるのを待つことに。この時数年前に罹ったウィルス性胃腸炎の悪夢が頭をよぎりました。それはそれは大変でその時は15分おきにトイレへという状態が、4日続きました。当然、透析日もそんな状態だったので、私としてはとても透析なんか出来ないと思い、休みたいと訴えたのですが、それもかなわず透析へ。しかぁし、案の定途中で何回も透析離脱してトイレへ行く羽目に。結局途中でリタイヤしてしまいました。本当に悪夢のようでした。体調が悪い時の透析は辛いものですが、なかでもウィルス性胃腸炎はその最たるものではないかと思うくらいです。という過去の暗い記憶が蘇ったのですが、幸い翌日のお昼過ぎには峠を越し、夜にはうどんも食べられるようになりました。どうやらウィルス性ではなく、単に年末からお正月にかけての食べ過ぎによる胃腸の疲れだったみたいです。(^_^)v次の日は仕事にも行け、透析も無事に受けることができました。皆さんもくれぐれも食べ過ぎには注意しましょう。子猫の頃のジジ　「足がおいしい？」 

  2010年01月13日

  コメント(2)

• 早朝覚醒？

  12月下旬からプチ鬱気味だった夫。アナフラニール60ミリを処方して貰い様子を見ていたのですが、9日の朝と10日の朝は、4時頃起きていたようです。早朝覚醒かもしれません。本人によると31日から急に元気になったそうです。私はアナフラニールを30ミリに減量してみてもと思ったのですが、本人は鬱の時の調子の悪さを引きずっていて（仕事が全くはかどらなかった）仕事が始まって1週間くらいはこのままの薬で行きたいと言っていました。5日から仕事が始まり、この4日で12月1ヶ月分の仕事がこなせたそうです。元気になってきたのは、いいんですが早朝覚醒は避けたいですね。本人もそれは自覚していて今日は10時には就寝しました。同じ4時に起きるなら早く眠れば睡眠時間は確保出来ますから。「ジジの肉球」

  2010年01月10日

  コメント(4)

• 副甲状腺機能亢進症

  1月4日にクリニックの先生から紹介してもらった、山下病院へ行って来ました。副甲状腺の検査を12月22日に行った結果を聞きました。副甲状腺は４つとも肥大、透析翌日のカルシウムの値は１１オーバーでPTHも500台と高値でした。骨密度は同年齢から－７％、シャント静脈に石灰化が有り、頸動脈にも石灰化らしきものが有るということで、1月30日に頸動脈のエコー検査をすることになりました。山下先生はとても丁寧に説明して下さり、診断にも信頼感が有りました。結局、まだ、病変としては年齢が若いことも有ってそれほど出てはいないが、PTHとカルシウムの値からは副甲状腺を取っても良い状態とのことでした。私としてはオペは最終手段にしたいのですが、骨折や血管の石灰化を促進させてしまうのは避けたいので迷うところです。30日の頸動脈エコーの結果次第ですね。1月5日には虎の門の内科で胆嚢のエコー検査の結果を聞いて来ました。（正月早々病院のはしごです）こちらは、問題なしで定期的にエコーをやれば良いそうです。透析も25年を過ぎるとあちこち合併症が出て来て凹みますが、なんとか踏ん張っていきたいと思っています。 「はな」

  2010年01月09日

  コメント(2)

• 書き初め♪

  今日は従兄弟の子ら（小４と小６）の書き初め指南。2週に1回の割で普段も習字を教えているのですが、書き初めは1年のうちでもっとも力の入る課題です。さいたま市の今年のお題は「真実の心」と「あら川」（超ローカル(^_^)）。結構難しいものですよ！冬休みの宿題として5枚練習して、その中から1番出来の良いものを新学期に持っていくのです。しかぁし、これがそのまま書き初め展に出される訳ではありません。以前はこれがそのまま出されていた気がするのですが、きっと親とかが書いてくる子がいたのでしょうね。今は1月の始めに学年ごとに一斉に学校で書かせ、その中で選んでいるようです。まあ、本当の実力が出ますね。今日は2時間かけて何とか持って行けるものが書けました。細かいポイントで声を掛けながら書かせますのでそれなりのものができました。本番では自分だけで書かなければならないのでどれだけ今日のことを生かせるかは分かりませんが、自分なりに一生懸命取り組めたなら結果はどうであれ達成感が味わえると思います。子供達も疲れたみたいでしたが私もぐったりでした。(^_^;)生後3ヶ月の頃の「はな」と「ジジ」 

  2010年01月03日

  コメント(2)

• 本の大量買い(^_^;)

  今日は、夫の実家（岩槻）へ年始の挨拶に行く予定だったのですが、朝Telするとお母さんのどんよりとした声！年末前から風邪をひいていたのでそのせいかなと思って聞いてみるとなんとウィルス性胃腸炎に罹ってしまったそうで急遽年始は中止になってしまいました。皆さんは実家へは頻繁に帰りますか？うちの場合は２，３ヶ月に1回くらいは顔を出します。こちらからは積極的に帰りたいわけではないのですが、余り顔を出さないと向こうから電話がかかって来るんです。私はその気持ちも分かるのでなるべく都合が許せば行こうと思うのですが、彼が余り帰りたがらないんです。特にうつ病になってからは行きたがりません。行ってもやることがないし、疲れると言います。そんなものですかねぇ。で、実家への顔出しは無くなったので、買い物と初詣に（と言ってもどちらも手近ですが）行って来ました。買い物は、3学期からのお弁当生活の準備でお弁当箱とお料理の本を買いました。結構気合いが入っていますが、この気合いいつまで続くでしょうね。(^o^)そして夫はと言うと、なんと本屋さんで文庫本を山と積み上げているではありませんか。思わず本棚の陰に隠れてしまいました。１２、１３冊位は有ったでしょうか。元々本は好きで書斎にも溢れているのですが、鬱になってからはめっきり読書量が減っていて（集中力が持続しないので読みづらいらしい）本も以前ほどは買っていなかったので少しびっくりしました。年末のプチ鬱から徐々に上昇傾向なのかもしれませんね。軽躁きになるとやりたいことが色々頭に浮かぶそうなので。ちょっと要注意です。昼食の時に、大分調子も良くなって来たみたいだから、アナフラニールを少し減らしてみる？と聞いてみたところ、仕事が始まって2週間くらいはこのままの量で行ってみようと思ってる、とのこと。5日から仕事なので1週間位の様子見ですね。睡眠が乱れてきたら考えよう。 

  2010年01月02日

  コメント(4)

• 今年の目標～。

  明けましておめでとうございます。なんとか無事に新年を迎えられてめでたきかな。夫は躁鬱、私は透析＆癌経過観察中、と綱渡りのような日々ですが、2人とも仕事が続けられていて、美味しいのもを食べたり、猫たちと遊んだりと、平凡な日常が送れていることをまず感謝したいと思います。今年は、目標を明示し自分にプレッシャーを掛けようと思います。・夫への優しい言葉掛け・体を動かす・・これに関しては、「エゴスキューメッソッド」というDVDを購入したので、実践してみる・家計簿を継続する・・結婚10年くらいは真面目に付けていたのですがいつのまにか挫折してました。・生活を整える・・掃除とか基本的なことです。余り壮大な目標を掲げても実践できそうもないので上記くらいにしておきます。それでも難しいかも。  

  2009年12月31日

  コメント(6)

• 今年の年末♪

  去年の今頃は、子宮体癌の告知後で入院のための準備や家の片付け仕事の整理やらでバタバタしていました。やっぱり万が一のことを考えましたね（私でも）結局どれも完璧には出来ませんでしたけど。今年はのんびりと片付けなどしながら過ごしています。私にしては珍しく年賀状を27日に出してきました。いつもは31日の夜ですから上出来でしょう。印刷は、鬱期の夫が引き受けてくれました。少し上向いて来たかな。安直で捻りも何もありませんが、ネコものにしました。下の写真です。憂い漂う後ろ姿が可愛くて。 

  2009年12月29日

  コメント(2)

• 冬眠？

  今日は定期診察日。長い（かれこれ1年半位）の軽躁期の後、11月の終わりから鬱気味。気分の落ち込み・食欲の減退は無かったのですが意欲の無さと集中力が無いそうです。その結果仕事が進まず→焦り→不安→マイナス思考という悪循環に陥ってしまいそうになっている状況です。２，３日前には、住宅ローンの残期間を聞かれ、「そこまで何とか働けば仕事辞められるかなぁ」と言っていました。正直なところ私が働けているうちは贅沢をしなければ暮らしていけるとは思うのですが、何しろ末期腎不全患者＆キャンサーサバイバー1年目の私、いつ何が有ってもおかしくはないと思っているのでできれば仕事は続けて貰いたいです。ただ、鬱の時って思考がマイナスの方向に振れてしまうので今は見守っている方が良いと思いました。また、上昇してくれば変わって来るでしょうし。人間も動物、冬眠はしなくても冬はじっと春の来るのを待っている時期なのでしょう。元々冷え性で寒がりの夫なので、冬は苦手のようです。主治医からも1ヶ月位は我慢の時だね。と言われました。アナフラニールが30ミリから60ミリに増えました。様子を観ながら元気が出て来たら減らしてとのこと。来週はお正月で診察もお休みなので少し不安も有りましたが「31日までは病院に居るから、よっぽど具合が悪くなったら、アナフラニールの点滴もできるから連絡して」と言って貰えたので安心しました。先生には感謝です。年末年始の休暇で休めることで上向いてくることを期待して過ごすことにします。大掃除の手伝いは頼めそうにないですね。(^_^;)  

  2009年12月26日

  コメント(4)

• 地蔵通り商店街へ♪

  今日は、仕事は年休を取り、朝一で虎の門病院の内科で腹部エコー検査をして家に一旦帰って来て、母・叔母を連れ地蔵通り商店街へ行って来ました。前に一度、連れて行った事が有り、気に入ったらしく、又行きたいと言われていたので行って来ました。私も職場で納会が有るのですが、そこでやる余興のプレゼント交換のために１０００円で何か買わなければいけなかったので、巣鴨で面白い物でも探そうかなと思った訳で。しかぁし、ウケを狙おうとしても赤いパンツや５本指靴下では、どん引きされそうなのでつい無難ではあるが、貰っても困りそうな「熊のぬいぐるみ」を輸入雑貨の店で1,050円で買いました。おばあちゃんの原宿と言うだけあって、アダルトなファッションや和風デザート系のお店が多いのですが、輸入雑貨の店やイタリアンレストランも有り、ゆっくりと見てみたら楽しそうな商店街です。今日は、その後、乳がん検診のための予約が有ったので買いたいものだけを買って帰って来ました。(^^)/乳がん検診は今年の5月に受けていて嚢胞と石灰化が有るので半年後に来て下さいと言われていたもので、今日の検診でも変化はなく、次は1年後になりました。子宮癌の人は乳がんリスクも高いそうなのでフォローしておかないと。

  2009年12月22日

  コメント(2)

• エコバッグの「はな」

  昨日の「はな」は変顔でしたので、素に近い写真を載せてみました。これは今年の2月頃、私が退院した頃に、夫が撮ってくれたものです。猫を飼い始めて７ヶ月目に子宮癌の手術の為に入院したのですが、何が寂しいって猫たちに会えないことが悲しかったです。それまでに撮った写真でフォトアルバムを作って病室に持って行き、ながめていました。そんな私を元気づけようと夫が写真を撮ってくれて持って来てくれたものの中の１枚です。

  2009年12月20日

  コメント(2)

• アナフラニールの追加。

  今日は診察日今週は朝が起きにくいものの遅刻をせずに行けていました。ただやはり過眠傾向は有り、7時を回っても熟睡している状態です。本当は十分に眠らせてあげられれば良いのでしょうが会社が有るのでそうもいきません。主治医の提案で比較的作用時間が長目のユーロジンという眠剤を止めて様子を見ることになりました。実際、眠剤を飲み忘れても眠れていたそうなので彼は心の体調が眠りに作用するようですね。軽躁の時はどんなに眠剤を増やしても眠りづらいようですし。ここ1週間はやる気も起きないらしく仕事はまるではかどらなかったようです。食欲は有って落ち込みもないのでまだ良いのですが、主治医はプチ鬱と判断。アナフラニール30ミリを追加することになりました。夫の会社は25日で仕事納めなので来週を乗り切ればお休みです♪そう言えば、排尿障害は今週になって治ったそうです。原因は依然不明です。この所、日記を書いていると「はな」が邪魔をするので困ってしまう。関係の無い文字をタイプされたり、今はマウスを持った手を枕にしているので、左手のみで打ってます。下の様な顔は、ごろごろ言って顔を舐めに来る時の顔です。

  2009年12月19日

  コメント(2)

• ついに給食をキャンセル！

  夫の状態はやっと安定に向かってきました。昨日あたりから7時過ぎには起きられるようになり、遅刻をせずに仕事に行けるようになりました。（良かった(^^)/）抑うつまで移行せずに持ち堪えられそうです。さて、私は中学校に勤務しているのですが（教員ではありません）、知っていますか？学校では職員も子供と同じように「給食」を食べています。中にはダイエットその他の理由で取っていない人もいますが、ほとんどは食べています。この給食なんですが、標準献立というのが有ってそれを元に各校の栄養士がアレンジしたりして作っています。これが、学校間で味に差が出てくるのです。私は今までに4校の学校を経験していますが今の学校が一番美味しくありません。委託の業者さん（調理をする人達）の問題なのか栄養士の問題なのかは分かりませんが最近給食を食べることにストレスを感じるようになってきてしまっていました。もしかしたら、自分が神経質なのかも知れませんが外食などでも「おいしいもの」は普通に食べられるので特別私がおかしい訳では無いと思うのですが・・・。今までの学校ではお昼が楽しみだったのが、献立を見るのも苦痛になってきたので限界だと思い、給食をキャンセルすることに決めました。ただ、まずいから、とは言えないので（大人ですから）(-_-)透析で食事制限が有るのでという理由にしときました。本当は給食大好きなので苦渋の選択ですが、昼食の喫食量が落ちて体重が減少してきてしまっていたので仕方ありません。日本では出された食事にとやかく言うのは好まれない風潮が有るのか余り意見をいう人はいないです。本当はしっかりと表現していかないと現状が変わって行かないとは思うのですが一生懸命作っているのが分かるだけに中々言えないところです。できれば、栄養士さん同士もっと他の学校の給食も食べ比べてみて学校間格差が良い方向で無くなると良いんですけれど。子供のためにも！   

  2009年12月17日

  コメント(2)

• ちょっと気になる症状(^_^;)

  今日は定期診察日でしたが、私は透析の合併症の一つの「副甲状腺機能亢進症」の検査のため都内の病院へ行くため夫のみの診察に！ちょっと気になる症状が有ったので、一緒に行きたかったのですが、仕方が有りません。症状というのは、朝が起きられなくなっていることです。一応会社の始業時間は８：３０なので遅くても８：００には家を出なければ遅刻してしまいます。軽躁期には早朝覚醒気味なのかもしれませんが、5時から6時には起きていました。コントミン（抗躁剤）の休薬、寒さ等の影響か10時前に就寝しても8時になっても起きられないようです。（私は８時前には仕事に出てしまうので何時に起きているのかはわかりません）ただ、抑うつ状態は無く、会社には行けているようです。以前は朝起きられない状態は鬱症状の現れだったので心配していたのですが、気分の落ち込みや出社拒否症状はないそうで少しホッとしています。ただの冬眠傾向なのでしょうか？依然、軽度の排尿障害も続いているのでちょっと気になっています。診察の結果は、「ジタバタしてもしょうがないので、少し様子を見ましょう」という事みたいです。確かに無理矢理起こして仕事に行っても良いことは無さそうだし、後２週間やり過ごせれば年末年始休みだし、何とかなるでしょう。私の方の検査は、副甲状腺のエコー・骨盤、手、頭、首のレントゲン撮影・血液検査。予約制なので待ち時間も無く１時間半程で終了。結果は１月４日に聞きに行きます。ペイトはなんとか避けたいものの、骨病状が進んでいればやむを得ないでしょうね。

  2009年12月12日

  コメント(0)

• 下降気味です(-_-)

  今日は定期診察日でした。週の中間当たりから元気が無いなと思ってましたがやはり下降気味のようです。就寝時間も本人が意識してかどうか、今週は10時30分には就寝していました。朝も起きづらいのか7時を過ぎてもいびきをかいているほどでした。声は掛けますが余り深追いはせず本人に任せました。水曜日は仕事を休んだそうです。「気怠い」感じだそう。木・金も始業時刻には間に合わなかったんじゃないかな。幸い夫の会社は余り時間には厳しくないようなので大丈夫らしいです。本人曰く、やる気は起きないが気分の落ち込みは無い。軽躁状態の後の波で、大人しくしていればやり過ごせそう。とのこと。先週までとは明らかに気分が低調なのがわかる。話しかけても反応が鈍い（話に乗ってこないし、楽しそうじゃない）し、目に力が無い。歌も歌わない（軽躁の時は音楽を聴きながら良く歌っている）本当に分かりやすい。ただ、気分の落ち込みが無いらしいのでホッとしました。食欲も有るので何とか踏みとどまれると思います。あと、気になることが。突然30日の朝から排尿障害が現れたそうです。尿意を感じてトイレに行っても中々出ない。10分くらい頑張って（力を入れたり）やっと出るそうです。残尿感は無い。医師に聞くと抗うつ剤や抗躁剤の副作用で出ることも有るが、薬は変えていないのでおそらく違うだろうとのこと。前立腺や結石も考え難いということで、とりあえずコントミンを休薬して様子を見ようと言うことになりました。ちょっと心配今日はジジの体重測定をしました。4キロジャスト。大きくなったなぁ。 

  2009年12月05日

  コメント(2)

• それでも生きていて欲しい！

  今日のクローズアップ現代で、「自殺への対策について」をやっていました。夕食を食べながら2人で見ていたのですが、以下、夫のつぶやき。どんな言葉で自殺を思い留められるのか、なぜ、安易に死ぬなと言えるのか？「生きていれば良いことがある」なんて明日の光も見えない者に何の意味が有る？私：でも、病気の症状でそう思えてしまうんだよね。その時期はずっとは続かないんだよね。「死にたい－！！」と思う気持ちにはインターバルが有るが、その間も、いつまたその気持ちが襲ってくるかという恐怖感はずっと有る。いつ終わるとも分からない苦しみから逃れたいと死を選ぼうとする者に果たして「死んではいけないと」言えるのだろうか？私：言葉は役に立たないよね。ただ、寄り添うことだけしか出来ない。「死んでも良いんだよ」とは言えない。家族はそれでも生きていて欲しい、としか言えない。 ・・・この時は、このようなやりとりだったのですが、果たして、彼の苦しみを私はどれだけ理解出来ているのだろう。たぶん理解なんて出来ないと思う。それでも、生きてというのは独りよがりなのではないかと思ったりもする。でも「頑張らなくて良いよ」とは言えない今は、何とか抑うつ状態にならないように治療に専念することしかないのでしょうね。とりとめの無い文章になってしまいました。m(_ _)m

  2009年12月01日

  コメント(2)

• 診察日♪

  定期診察日。夫：気分は安定しているが、疲れ気味。夢を見て眠りが浅い日が２、３日有った。仕事での集中力の持続時間が短い（発病前と比べて）、短期記憶が喪失するので一々、メモ書きを取らなければならないので効率が上がらない。私：平穏な暮らしが続いてます。医師：少し疲れが有るのと記憶の障害が有るようなので「コントミン（トランキライザー）」を減薬しましょう。鬱傾向が出なければ今、朝２昼２夜２→朝１昼１夜２にして２、３日様子を見て大丈夫そうなら朝１昼１夜１に調整してみて。なんとかこの調子で今年いっぱい乗り切れればいいね。本当にそう願いたい。鬱にしても躁にしても、良い新薬が出て症状が抑えられるようになった反面使い方によってはラピッド・サイクラー等を産んでしまっているのかもしれません。症状が変化する前の薬剤調整が鍵ですね。ところで、自分のブログをチェックしていてアクセス記録を見ようとすると、「わたしのブログ」なる出会い系のものが少なからず有って、迷惑しています。携帯のフィルタリング機能のようにブロックすることは出来るのでしょうか。せっかくどんな人が訪ねてくれたのかと思って開くとがっかりします。

  2009年11月29日

  コメント(0)

全176件 (176件中 101-150件目)

< 1 2 3 4 >