2020/10/28(水)14:15
緊急事態宣言☆史上Maxの体重に
コロナ禍で肥えたことは、うっすら感じておりました。
気のせいでしょ?
一過性のものよ、すぐ戻るから大丈夫。
お腹ぽっこりしてるのは、便秘のせいよね?
この前、秋冬物のパンツを履いたら、キツイ・・
恐る恐る体重計に乗ったら・・・
やめてーーーーーー!!!
Maxの体重に!!!
・・・いや、これは、便秘のせい。
便秘薬飲んで、翌日体重計に乗ったら・・・・現実を知ることになりました。。。
いや、マズイっしょ。
これは完全にアウトっしょ。
・・・・今度のお仕事お休みの日、
初めてのおひとりさまgo toランチに行こう♪と、
パンケーキのお店予約したばっかりだけど!!!
・・いや、それは、もう予約しちゃったから、行くけども!!
あぅーーーー・・・どうしよ。。
どうやって痩せようか。。
今まで最も効果あったのは、レコーディングダイエットだった。
私的には、これが一番合ってた。
アプリとかもやったけど、
アプリよりは「書く」という行為が自分に食べたことを知らしめ、戒める効果があって、
私には合っていた。
本当はジムも再開したい。
・・けど、まだなんとなく抵抗があって・・・。
そんなこと言ってる場合じゃないのかな。。。
でも、ま、とりあえずは、レコーディングダイエット始めます。
レコーディング・ダイエット決定版 手帳 (文春文庫) [ 岡田 斗司夫 ]
今時、メルカリよりも安く買える新品があったのね。
新品で275円ですって!
やっすーーー!!
最後までお読みいただき、ありがとうございました。
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