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2025.01.18
カテゴリ：わたし
今日は土曜でしたが、お仕事でした。
お仕事ついでに、鼻水でおぼれそうになっていたので、 門前のクリニックを受診。 副鼻腔炎になりかかってるとお薬を処方してもらいました。 去年11月、急に寒くなり、気温の変化に体が追い付かず、 寒気がして発熱してからというもの、 毎月のように体調を崩している。 12月、またも発熱。 どちらも、コロナ・インフル陰性だった・・謎の発熱。 20代の頃、慢性扁桃炎で体が冷えると発熱してたから、 その頃の体質に戻ってしまったのだろうか。。 そうだとすると、かなりマズイ。。 体を冷やさないよう気を付けてたんだけど・・今月は鼻か。。 いつもなら薬の力には頼らず、もう少し様子見るとこなんだけど、 月曜にマンモトームの予定があるので、 こじらせないように今回は早めに受診しといた。 思い返せば・・去年からだいぶ体力落ちてるのかも。。 夏ころにコロナにかかり、 発症から5日経過後、検査で陰性だったから早めに復帰したら、 のどの回復はイマイチだったようで、 数か月のどの調子が悪かった。 更年期のホットフラッシュも頻度が増し、 汗はかかないんだけど、急にカーっと熱くなるので、 保冷剤を持ち歩いてた。 保冷剤で首元を冷やすと楽になるから。 でも、先月くらいからなんか落ち着いたかも。 って思ってたんだけどな。。 去年からお肌の曲がり角ならぬ体の曲がり角を迎えているのかもしれない。 調べれば調べるほどに更年期真っただ中。 体はだる重で、気力ゼロ・・なーんもやる気しない。。 寒くてジムも行きたくないし、 家でもできるヨガでストレッチ＆リフレッシュしよ。 移動は主に自転車な私だけど、 最近は少しでも歩いたほうがいいと思って、 仕事終わりにお店をハシゴしてお買い物するのをやめて、 夕方or夜ご飯後に歩いてちょっとしたお買い物に出ることにしてる。 無理はできない体質なので、（ただのめんどくさがり屋） できることを少しずつ、細く長くやるのが目標。 最後までお読みいただき、ありがとうございました。   にほんブログ村  人気ブログランキングへ お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2025.01.18 17:09:02
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