店長のぼやき。。

おはようございます♪

３日前。
高いところにある荷物を取ろうと右手を伸ばした時・・・
ピキッ！！
刺すような痛みが右わき腹に走りました
鋭利なもので刺された時の痛みに似てます
それからというもの右腕を上に伸ばすと痛みが走ります

３日経っても改善しないので、昨日なじみの整骨院に行きました
私が症状を話したところ先生が言いました。
慣れないことやってませんか？？
慣れないこと
そういえば・・・１週間前ぐらいから簡単にできる腹筋メニュー
をやり始めたなぁ～
先生にそのことを話すと、どういう動きをするのか聞いてきました。
私が実際にやって見せると・・・
原因はこれです。

体をねじることで筋肉と筋が炎症を起こしたとのことでした
先生が言います。筋トレとかやる場合は・・・
体と年齢と相談してから始めてください。

そうか・・・初老の私はおいそれと筋トレもできないのか・・
脇腹の痛みを感じるたびに・・・
自分の年齢を感じます。











　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　かしこ