木曜日の寺子屋塾が始まり、ブレインアカデミーの授業の報告をする時間もなくあわただしく週末を迎えてしまいました。
かぼす姐さんの「今年後半の瞑想＆リーディング」は予想通りとてもおもしろい時間でした。
瞑想の部屋に行き、各月の扉に入ってみます。
たとえば、7月の扉を開けるとそこに何が見えるでしょう。
景色が見えた人も、抽象的な絵が見えた人も、何かよくわからなかった人もいます。
わたしなんか、半分くらい寝てしまうんですけど・・・
でも、前半の瞑想のときに書いたメモを見ていると、流れとしてちゃんとつじつまがあっているので不思議です。
そのときは意味のないような風景でも、その月が終わって振り返ってみると「あ！あの話があの景色とつながるんだ！」ということがわかります。実におもしろい！！
今年後半の瞑想も、あとで振り返ってどうなるかがとても楽しみです。
12月にはまた来年の前半をやるそうです。
これはぜひ続けていきたいですね～
さてさて、今週のブレインアカデミーはKUMIKOさんの「ハートウォーミングビジョンヨガ」です。
音楽に身を任せ、KUMIKOさんの誘導にしたがって身体をほぐします。
無理な姿勢はとらず、足先から順に身体をもみほぐしていく感じ・・・
体が温まり、やわらかくなっていくような気がします。
日ごろのざわざわした感情は静まって、心が空になって瞑想状態に近いかも・・・
とても気持ちよくなって、終わったときに「このままじっと寝てしまいたい・・・」って思います。
身体の中の免疫力を高めるセルフケア効果もあるとのこと・・・
ぜひ自分のからだと心を癒してあげてください。
短い時間ですが、日常の喧騒から離れて、静かな瞑想の世界に身を置くのもいいですよ。
お申し込み・お問い合わせは
brain-a@jttk.zaq.ne.jp
みなさまのお越しをお待ちしております。
今月のスケジュール
8日（水） 10：00～12：00 かぼす姐さん＆おはぎ食人「チャクラヒーリングワーク」
￥3000／￥2700（会員）
10（金） 10：00～13：00 hitukiのタロット講座
￥12000／￥10000（会員）
14日（火） 10：00～12：00 山本たくし「キャッシュフローゲームでお金の勉強」
￥1200／￥1000（会員）
17日（金） 10：00～12：00 hituki 「タロットグループセッション」
￥2000／￥1600（会員）
yukarin@
