★２００５年９月分★

体重★体脂肪率★脂肪の量

９／１■３４．０ｋｇ★１３．５％★４．５９ｋｇ
９／２■３３．６ｋｇ★１３．５％★４．５４ｋｇ　←体重減ってんじゃねーよっ。
９／３■３３．８ｋｇ★１３．０％★４．３９ｋｇ　←０．５ポイント減！体脂肪率は０．５刻みで計測していると知る。
９／４■３３．６ｋｇ★１３．０％★４．３７ｋｇ　←「太る」ザバス飲んでるのにー。飯も前より喰うようにしてるのにー。
９／５■３４．０ｋｇ★１３．０％★４．４２ｋｇ
９／６■３３．６ｋｇ★１２．５％★４．２０ｋｇ　←体脂肪率１２％台突入ー。
９／７■３４．６ｋｇ★１４．０％★４．８４ｋｇ　←太った！けど、体脂肪率も上がっちゃった；
９／８■３４．６ｋｇ★１４．０％★４．８４ｋｇ
９／９■３４．６ｋｇ★１３．５％★４．６７ｋｇ　←具合悪くて点滴頂きました。
９／10■病欠ー
９／11■３４．０ｋｇ★１３．０％★４．４２ｋｇ　←２、３日筋トレできてねぇ。
９／12■３５．０ｋｇ★１４．０％★４．９０ｋｇ　←何年振りの３５ｋｇ台！天晴れ！でも体脂肪もこつこつ増えてしまっているよ凹
９／13■３５．２ｋｇ★１４．０％★４．９３ｋｇ　←記録更新中！増量した分が全部脂肪になっているわけじゃないから見守るか。
９／14■３４．０ｋｇ★１３．５％★４．５９ｋｇ　←えええっ！そんなに減るのかよぉ凹。２週間でフリダシに戻る（泣）
９／15■３５．２ｋｇ★１５．０％★５．２８ｋｇ　←１日で元に戻んの！？衝撃。体脂肪率が１５％に、、、うーむ。
９／16■３４．２ｋｇ★１４．０％★４．７９ｋｇ　←はらぺこ時測定。めげそうになるには短気過ぎ？？
９／17■３４．２ｋｇ★１３．５％★４．６２ｋｇ　←今日もまだ夜ご飯食べてない～。ＡＭ３：００。しく。腹減った。
９／18■３４．４ｋｇ★１４．０％★４．８１ｋｇ　←ケンタッキー２個・31アイスクリームダブル。
９／19■３４．８ｋｇ★１４．５％★５．０５ｋｇ　
９／20■３４．８ｋｇ★１４．０％★４．８７ｋｇ　←短気だから、劇的な変化を切望。
９／21■３４．６ｋｇ★１３．５％★４．６７ｋｇ　←３４ｋｇ台は確実にキープしてきたかな。
９／22■３４．２ｋｇ★１４．０％★４．７９ｋｇ　←寝不足＆胃部不快感んん～～～。そろそろ、測定が寒い、、、。
９／23■３４．６ｋｇ★１４．０％★４．８４ｋｇ　←そろそろ寒いぞ、測定。
９／24■さぼり
９／25■３４．４ｋｇ★１４．０％★４．８１ｋｇ　←横ばいーーーーーー。
９／26■３４．０ｋｇ★１３．５％★４．５９ｋｇ　←あっさり減らないで、、、。
９／27■３４．６ｋｇ★１４．５％★５．０２ｋｇ
９／28■３４．４ｋｇ★１３．５％★４．６４ｋｇ　←最近変わりばえしないなぁ。
９／29■３４．８ｋｇ★１３．５％★４．７０ｋｇ
９／30■３４．６ｋｇ★１４．０％★４．８４ｋｇ　←９月最終日