2007/04/10(火)09:00
真っ赤なトマトのリングイネパスタ
たっぷりトマトを使った、モチモチパスタのレシピです♪
おはようございます
昨日は土日ボケでこのコーナーをお休みしちゃいましたが、今日からまた恒例でやっていきます♪
『今朝の一曲』
ご存知 「コーヒールンバ」
歌っているのは、関口宏さんの奥様でもある西田佐知子さんで、なんと昭和36年(1961年)の曲!
私もまだ生まれてない頃だけど、叔父や叔母の影響で子供の頃からこっちを聴いていたの。
おそらく荻野目ちゃん世代の方が多いのかな~? それとも陽水さん?
西田さんの、あのまったりした気だるい歌い方が、いかにもコーヒールンバ(曲はルンバじゃないけど)な感じで
すご~くいいので、ぜひどこかで試聴してほしいな~。 きっとゆったり、モカマタリが飲みたくなるかもね♪
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いつもパスタにする時は、オットに 「何パスタがいい?」 って聞くんだけど
9割がた 「トマト」 って言うから、最近トマトソースのパスタが続いてるわ~。
今回はトマトを味わうってことで、具は玉ねぎとトマトのみ!
缶詰のトマトを使っています。
生のトマトはもちろんおいしいけど、出荷に合わせて先採りするものよりも
完熟してから採るイタリアのトマトの方が栄養価も高いし
糖度も高くて、パスタのソースにとってもよく合うの。
1年中、味も安定してるし、このままで充分おいしいけど
ベーコンなどのお肉類を入れない場合、
酸味が気になる方は、お砂糖や蜂蜜を少しだけ入れて調整してください。
最後にテーブルで、バージンオイルをかけていただきます♪
トマトが赤くなると医者が青くなる。
おかげで私は10年以上も、風邪をひいてません。
風邪予防には、ビタミンCもしっかりとろうね!
真っ赤な野菜をたっぷり摂りましょ~♪
ぽちっとおねがいします*^^*
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いつもありがと~!
ここも見てね^^
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■□ トマトのリングイネの材料 □■■□ トマトのリングイネの作り方 □■・リングイネ・・・・・・・・・・・・300g
・カットトマト・・・・・・・・・・・1缶
・トマトソース・・・・・・・・・・1缶
・にんにく・・・・・・・・・・・・・1片
・玉ねぎ・・・・・・・・・・・・・・1個
・エルドプロバンス・・・・・・小さじ1/4
・白ワイン・・・・・・・・・・・・・大さじ2
・無添加コンソメ・・・・・・・4g
・ケチャップ・・・・・・・・・・・・大さじ1
・オリーブオイル・・・・・・・・大さじ2
・砂糖・・・・・・・・・・・・・・・・・・小さじ1/2
・塩胡椒・・・・・・・・・・・・・・適量
1、フライパンにオイルとみじん切りのにんにくを入れ、火をつける。
2、にんにくがうっすら色付いたら、みじん切りの玉ねぎとハーブを加え、
透き通るまで炒める。
3、白ワイン、コンソメ、トマトを加える。
4、ケチャップ、砂糖、塩胡椒で味を整えて、茹でたパスタにかける。
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