かかとと腿がくっついた！！

ノルバでクスを飲み始め、膝の関節痛が始まって１年半、 未だに正座はできません。 毎晩お風呂の中でストレッチをしています。 特に膝の屈伸。 今日もいつものようにストレッチ… そしたら、かかとと腿がくっついた！ わかっていただけるでしょうか。 膝を曲げて、かかとが腿に触った！ つまらないコトかもしれないけれど、ホントうれしかったです。 ストレッチ効果があったのかなぁ。 今週は３泊の出張に行ってきました。 実は行く前は、体力がもつかな、と不安だったのですが、 何とか元気に仕事もできて、無事に帰ってきました。 少しずつ体が「元に戻っている」 気持ちが落ち込む回数もだいぶ減ってきました。 これが続いてくれるといいなあ…