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日記

ヨガセラピー(女性限定)@出張指導

バンブー


ヨガで
体を調え、
心を調える。



人数の多い場所では、リラックスできない

運動目的でなく、リラックス、リフレッシュしたい

じっくりと静かに取り組みたい


そんな女性に
ヨガセラピーをおすすめします。


日時:月・木 午後14時~15時

会場:ご自宅(小田急線新百合ヶ丘駅から60分以内)

料金:5000円

問合・申込:ヨガ・セラピスト 松あきこ
090-7843-8739
akikojp0731@ybb.ne.jp


~ヨガセラピーの流れ~

当日の体調・気分を意識
血圧・脈拍測定
リラクゼーション
ブリージングエクササイズ
ヨガ・アーサナ
リラクゼーション
瞑想
血圧・脈拍の測定
体調・気分を意識
ヨガ・カウンセリング



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