ふんわりとパワーヨーガできたかな

月曜午前のラージャが終わってから、 モコちゃんにカフェフレディ銀座店へ連れて行ってもらいました。 落ち着いたフンワリ感のあるお洋服を扱う「NOLLEY'S」の展開するカフェ。 お蕎麦気分だったモコちゃん、私に合わせてくれました♪ お蕎麦は私に強い、しかも喉が荒れていてコーヒーも避けたかったので 二人でジンジャーシロップの入ったミルクティを頂きました。 銀座の名店の味をいかがですか？体に良いジンジャーシロップコンフィチュール　エ　プロヴァンスジンジャーシロップ 大きなカフェオレボウルにたっぷりと 手に乗せただけで温まる スパイスも効いていて、インドっぽいチャイです。 でも、綿本先生のヨーガは、 インドっぽくないから、特にヨーガとチャイだ みたいな組み合わせにはならないかも（笑） すごい、ほんわかして 午後のパワーヨーガも繊細に集中してできました。 １ヵ月ほど月曜午後のパワークラスに出ず先週から再開。 何だか自分のペースでやりたかったんです。 どうしても、太陽礼拝とか 自分でない流れにのろうとしちゃうから。 先生のクラスを休んで自分らしさを取り戻せた分、 穏やかに集中して臨めるようになりました。 自分の中で、静かなパワーヨーガの時間を味わえています。 ～さとちゃんのお弁当＆おやつ～ ★保育園の献立 ロールパン 青菜とチーズのオムレツ 白菜サラダ ☆さとちゃんのお弁当 梅干しご飯 青海苔入りの芋もち 大根、玉ねぎ、ワカメの煮物 ★保育園のおやつ チキンライス ☆さとちゃんのおやつ トマトライス