GWの功罪・・それは体重増加シンドローム(笑)
中でもお腹まわりがやばいじゃん、、せっかくジーンズが入るようになったちゅうに。
というわけで腹筋開始4日目。
通常の腹筋は120回を超えるようになってきたので、ヤメ。
ベンチプレスの角度を30度くらいにして、さらに10キロのダンベルをもっての腹筋運動。
こ、こ、これはメチャメチャきついよ。
8回、いや5回が限界・・通常だと30回は連続でいけるのですが・・これほどとは。
腱鞘炎の方は相変わらずの状態、イマイチです。
歯を抜くのには差し支えないレベルになってきたかなあ・・
んー、でも握ったり右手を振ったりすると痛いな。
今日はこれでおしまい、またね。
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Last updated
May 9, 2006 11:31:58 PM
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