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ようこそブルーガーデンへ

2021年10月18日
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カテゴリ:一日の出来事
55歳まで働いている時は一日10.000歩は歩いていましたが、
家に居るようになって、動かない日は1000歩も歩いていませんでした。
これでは太るはずですよね。
仕事を辞めてから 食べる量は減ったのに 年に1キロずつ増えて
増えるのは簡単なのに、減らすのは中々難しい。
年齢的に・・無理な減らし方をすると、不健康だし 体力も落ちる。

歩くのが一番です。
取り合えず、今の目標は一日5000歩 
今朝もゴミ出しをした後 そのまま近くの農道を歩きました。

朝7時半頃 空気もひんやりして気持ちがいい


大学からここまでけっこう距離がありますが、走って来る人・自転車・バイク・車・バス 色々です。
西武ファンじゃないけど、今度から応援しようと思う 


農道だから 車も通るけど、両脇に雑草がいっぱい生えて よけながら歩いてる
でも、なんだか足元がチクチクするなぁと見たら・・「ひっつき虫」がいっぱい
正式には コセンダングサと言われてるらしい



スパッツの裾にいっぱいついてるので・・しばらく立ち止まって取ったよ~ショック
でも、後ろのほうまであるから 帰ってからも取りました。


ぐるっと回って 3600歩位歩きつつ、家路にと急ぐ

そこでまた、発見

溝の中に自転車 なんでこんな事するかなぁ

我が家の周辺では こんな事が多いのです。
川の中に捨ててあったり・・田んぼの中に捨ててあったり
ゴミとして出す日もあるんだから・・でも もしかして盗難車?

こういうのを見ると「千と千尋の神隠し」の一場面を思い出しますね。
カオナシが風呂に入ると・・ヘドロの渦の中に自転車もあったような・・
たぶん、かつて美しかった川に色々なものが捨てられて ヘドロの川になり
埋め立てられ・・その川の主(神)であったハクが千尋を助ける・・
逆に 死にかけたハクを助けたり・・
色々とこんがらがって よく話の流れをつかんでいませんが・・
宮崎駿監督は どんなメッセージを送っていたのか ?
少なくとも、川は美しい流れであって欲しいですね。
※千て誰だったの? 








先日のコメントでアサギマダラのお話がありましたね、
我が家の白花のフジバカマにも毎年 来てくれるのですが、
今年はまだ見てません。

来てるのはアカタテハばかりです。



フジバカマは もう少しで咲き切ってしまいそうなのに 来てくれないかなぁ



コキアが赤くなってきたけど、庭の手入れをしたいので抜きました。



しばらく干して(ほうき草とも言う位ですから)ほうきを作ろうと思います。
でも、 リースにも使えそうですね。


オッサンが 田舎に植えていた「キクイモ」を掘ってきました。
霜が降りる頃に芋が大きくなると あるのでちょっと早かったかな。


あまり大きくないけど・・酢漬けにしようと思います。

イヌリンが多く含まれて便秘・糖尿・ダイエットに良い
腸内の悪玉菌や有害物質を減少させる働きがある。
※注意!!   食べ過ぎると●●トイレ通いになります。
酢の物・煮物・揚げ物・菊芋ご飯・キクイモチップ・菊芋キンピラ
美味しく食べられるレシピがあったら教えて下さい。



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お料理レシピ・生活の知恵・趣味の事・毎日の徒然
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最終更新日  2021年10月18日 21時18分28秒
コメント(12) | コメントを書く
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■コメント

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Re:一日5000歩 歩くの楽しい♪(10/18)   nik-o さん
今日のモーニングショウで言っていたけど、体重kg ÷ (身長m)2乗で出すBMIは22ぐらいが良いと言われていたけど、大規模調査では25~26.9の人が一番長生きなんだって。つまり小太り位が良いと。私が今26くらいで健康診断では軽度の太り過ぎと言われたけど、ちょうどいいみたい、笑。 (2021年10月18日 21時33分57秒)

Re:一日5000歩 歩くの楽しい♪(10/18)   我ママ2329 さん
おはようございます

近くに良い散歩道ありますねぇ

清々しい景色見ながらならいつまでも歩けそうです

BMIは22~23くらいですが筋肉がなく弛んできてます(笑)

菊芋沢山取れましたねぇ

私も時々道の駅で買います

(2021年10月19日 07時31分15秒)

Re:一日5000歩 歩くの楽しい♪(10/18)   二色 恋 さん
おはようございます。
今朝はひんやりでしたね。
 12月に市の検診、がん検診の予約が取れました。それまでに、ちょっと
減量しようと思います。腹八分目。自転車にもしっかり空気を入れて、まずは近所のスーパーへ買い出しから。あとは、衣替えと、庭の草取りで、エクササイズと成りますように。 (2021年10月19日 08時50分50秒)

Re:一日5000歩 歩くの楽しい♪(10/18)   TOM さん
あーーー霜が降りました
もう少し後に掘ろうと思ってましたが里芋とヤーコンの葉がやられたので全部掘りました
一人で💦へろへろ🥴
菊芋豊作です
嬉しいです 食べたかったんです
私も酢漬けしたいな
唐揚げしてお塩振るのも美味しいってどなたかおっしゃってましたよね(^^)
わくわく
里芋は今夜旨煮に
ヤーコンは不作でした
夏の日照りが原因かな
おっさんも菊芋はったんですね
お昼寝したいけど今日はおわずけです
ウオーキング気持ちいいですね
いろんな景色見れるし
この前娘の街へ行ってバス降りてテクテク歩いていたら
葉牡丹?と思ったら違うの
なんと札幌大球と言う巨大キャベツでした
まるでガーデニングの様に植えられていてびっくり このキャベツ漬物とか餃子とか甘くて美味しい超巨大キャベツで一つ1000円くらいするんですよ
見たことないですよね〜(^^) (2021年10月19日 14時05分54秒)

Re:一日5000歩 歩くの楽しい♪(10/18)   座敷わらし さん
こんにちは(*´▽`*)

パラグライダーの写真・・・
若かりし頃夫はハンググライダーに載っていました。(あれは操縦だそうです)
とても危険で大怪我もしたことありました。地元にクラブを立ち上げたりしていました。

『千と千尋の神隠し』面白かったですね。あの豚は母親は沢口靖子さんでしたね(◎_◎;)なぜかそんなことを思いがしました( *´艸`)

東北の太平洋側の当地我が家にもにもアサギマダラが一羽飛来してくれました。綺麗ですね。
アサギマダラはフジバカマのどこがお気に入りなんでしょうね?

私も毎朝5000歩を目指して歩いています。少し前まで6000から7000歩目指していましたが今は早歩きを入れて5000歩にしました。
10年続いています。

4歳の孫が毎日のように
今は夕方なのと聞いてきます。そうだよと答えるとえーって驚くのです。
一日は早いねと私
またえっーと言う孫
こうしてあっという間に過ぎていくんだよと私
そしてあっという間に○○もイータんあーたんのようになるんだよ
えーっえーっ
これを毎日繰り返しています(◎_◎;)何でしょうか(´゚д゚`)

Tomさんの1000円のキャベツにえーっ(◎_◎;) (2021年10月19日 17時23分41秒)

Re:一日5000歩 歩くの楽しい♪(10/18)   anne さん
わぁ!
隅田投手の西日本工業大学がお近くなんですね😲
隅田投手は今年のドラフトの1番人気で4球団が競合したのですが、我が(?)西武ライオンズが見事引き当てました👏👏ミントさん、この際西武ファンになりませんか?🤣

家の菊芋は重さに耐えきれず、倒れて来たので、今週末掘ってみようかと思っています!

(2021年10月19日 20時12分12秒)

Re:一日5000歩 歩くの楽しい♪(10/18)   TOM さん
今思い出しました
母とタイに旅行した時
パラセーリングしました
ボートが走り出すと飛び立って5分くらい一人で上空を飛んで
紐を左右引っ張って着陸するんですが
楽しかった〜
懐かしい思い出です
今思えば怖がらず母も私もよくやったなって思います💦
母の友達は指導どうりに紐を引っ張れず海の中へ着地してずぶ濡れになってました
35年位前のお話でした
懐かしい〜 (2021年10月19日 22時03分38秒)

Re[1]:一日5000歩 歩くの楽しい♪(10/18)   ブルーミント5 さん
nik-oさんへ
BMIが22よりも小太りのほうが長生き♪
いい事を聞きました、私小太りばぁさんだからやったね。
で、BMIはここ数年ずっと24です。 (2021年10月20日 00時18分01秒)

Re[1]:一日5000歩 歩くの楽しい♪(10/18)   ブルーミント5 さん
anneさんへ
大学は車で10分位の所で野球グランドがすぐ近くなんです。
練習する時の声が聞こえます。ナナと散歩してると 野球部の人が「可愛い」と撫でてくれ、ナナはひっくり返ってお腹を見せます。応援してたら西部ファンになるよね。 (2021年10月20日 00時22分22秒)

Re[1]:一日5000歩 歩くの楽しい♪(10/18)   ブルーミント5 さん
TOMさん&座敷わらしさんへ

TOMさんも凄いけど、お母さんも凄いですね。
座敷わらしさんの旦那様もバグライダーに乗ってたなんて。
私は観覧車に乗るのも怖いです。漏らしそうです。
ジェットコースター何て乗ったら気絶しそうでした。
(2021年10月20日 00時27分14秒)

Re:一日5000歩 歩くの楽しい♪(10/18)   くろべママ さん
パラグライダー、気持ちよさそうですな。
3年前、インストラクターの操縦する(タンデム)二人乗りパラグライダーで高さ500mの山から飛び立ち、「吉野川」を越えて30分くらいのフライトに挑戦、ものすごく楽しかったです。
山のスロープを駆け下りて飛び立つのですが、2,3歩行ったらすでに鳥になっていました♪
インストラクターさんが飛んでる間いろいろ話して下さり、風を感じながら眼下に広がる景色は圧巻でした。最後はちゃんと目的の場所へ下りられました。
高所恐怖症で無ければ絶対楽しめますよ♪ (2021年10月20日 09時41分40秒)

Re:一日5000歩 歩くの楽しい♪(10/18)   Keiko さん
洋服を着たワンちゃん
時々散歩で見かけます。
家の薔薇がお気に入りのマーク君は
サングラスに大きな🎀つけてます
雄なのに〜💦
飼い主の自己満足よね可哀想に
と思っていました。
ナナちゃんの気持ち良さそうな寝顔見て
ワンちゃんも洋服、おしゃれ?が好き〜
と分かりました^_^



石垣島でインストラクターと一緒に
パラグライダー乗りました
少しも感動しなくて😢
そんな自分にビックリでした⁉️
年取るとセーヌ川がドブ川に見えるって
聞いたことあります。
でも種からのビオラの日々の変化に
ワクワク💕
昨日の反田恭平さんのコンチェルト
涙が出るくらい感動しています😅

ポチして帰ります。 (2021年10月20日 11時25分42秒)


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