◆◆冬至◆◆

こんにちは！HP担当☆かりんです☺ 今朝の岡山は霧がすごくてびっくりしました！霧で視界が悪いので、恐る恐る運転していました😨ただでさえ運転が苦手なのに…😱💦 ものづくりの方は、きめこみパッチワークの布を計20枚きめこみました♪10枚きめこむのに約1時間かかってしまうので…きめこみ終える頃に集中力が切れてしまい、続きはまた明日状態に。 うまくやればもっと早く出来るのかもしれませんが、下手なのでなかなかうまくいきません😰なにより完成させることが大事なんだ！と思って、引き続き頑張ります！ ＊＊＊ 今日は『冬至』ですね✨ 冬至は、一年で一番日照時間が短い日を指します。その日はゆず風呂に入ったり、かぼちゃを食べたりしますが、何故そうするのか知ってましたか？ちなみに私は理由を全く知りませんでした😅 冬至は一年で一番太陽の力が弱まる日ですが、以後は太陽の力が再び強くなることから「一陽来復」と言われ、この日を境に運が上向くとされていたそうです。そしてさらに運が良くなるようにと、「ん」のつく食べ物を食べていたそうです。 かぼちゃは漢字で南瓜(なんきん)と書き、「ん」が二つ付くことと、夏や南は陽の気を持つものとされ、陽を多く含むものを食べるという意味もあってよく食べられているそうです。 かぼちゃ以外にも、れんこん、大根、人参、銀杏、きんかん、寒天、うんどん(うどん)もよく食べられています。栄養豊富で身体にもいいので、しっかり食べたいものですね♪※ただし銀杏は食べすぎ注意！中毒を起こすことがあり、銀杏中毒での死亡例もあるそうです。 ゆず風呂に入るのは、昔は毎日お風呂に入ることがなかったため、お湯に浸かる＝身体を清めるという意味があったそうですが、そこに香りの強いゆずを入れることで、邪気払いをしていたそうです。風邪を引かなくなるとも言われていますね。 ゆず風呂は血行を促進する効果があるので、身体の芯から温まり、保温効果もあるためぽかぽかが長続きします♪私も今夜はゆず風呂に入る予定ですよ～😊ゆずは切ったものを入れるとさらにいいそうですが、刺激が強いので肌の弱い方は切らずに少なめに入れましょう！ ＊＊＊ 目標・目的・したいこと…色々なことを見失っているので、12月の新月の日は、自分がこれからしたいこと探しをしようと思っています。新月は来週の木曜日、12/29です🌑