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歯と栄養
【歯と栄養】
人間の歯は、臼歯20本、前切歯8本、犬歯4本あります。
4本を1とすると、5:2:1となります。
臼歯は主に「穀物」砕きます。前切歯は「野菜」を、犬歯は「肉」をそれ
ぞれ噛み切ります。
つまり、5:2:1の割合で「穀物5」「野菜2」「肉1」の割合で食べることが好ましいのです。
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