どげんかせんと・・・

今朝（6：30）の血圧 126-88-61 いつもすんなり入れる ＳＣの駐車場が 屋上を除き全て 満車 ・・・お盆・・・  健康になるための三カ条 一カ条「少食の習慣をつける」 二カ条「寝る前には胃を空っぽに」 三カ条「西式健康法を毎日、実行」 病気にならない秘訣・体質は変えられる 断食博士の「西式健康法」入門 赤池キョウコさん（イラスト作家）自身の 難病（潰瘍性大腸炎）・奇病（悪性脱毛症）・慢性病（花粉症） 克服の体験を綴りながら西式甲田療法を解りやすく教えてくれる 読んでいて楽しい実践入門書です。 マンガでわかる「西式甲田療法」