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December 22, 2011
カテゴリ： 私の健康
曇り
本日の東京地方の最高気温は８.０℃、最低気温は３.９℃、最小湿度４７％、日照時間０.１時間。 最高気温は１５:４３に、最低気温は０８:２４に記録。 気温が上がるという予報でしたが、終日上がらず。 昨年はこんなに寒く感じなかったのにと、あれこれ思い出してみました。 昨年は、プロテインを飲んでいたのでした。 ここ３か月ほど飲んでいなかったわけで、道理で寒い。 すっかり忘れておりました 凹 温かい飲み物にプロテインを入れると専用カップでシャカシャカできないので、冷たいものに入れてシャカシャカしてからレンジでチン。 症状は劇的に改善。 寒くてどうしようもなかったのは、飲んで２０分ほどで改善。 ポカポカとまではいきませんが、寒くて動けないということは全くなくなりました。 しばらくして、買物がてら隣りの駅まで歩いていきましら、しっかり汗ばみました！ 昨日の何をしても温まらなかったのがうそのよう。 理屈はよくわからないけれど、これは鍼灸院で勧められて飲み始めたもの。 ちょっと調べてみたら、ヒートショックプロテインとかいうものの働きらしい。 昨日のようだと雪でも降ったらどうしようかと思いましたが、何とか改善してよかったです。 ブログランキングに登録しています。 よろしければポチッとしてくださいませ。 _(_^_)_  お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
December 22, 2011 11:49:33 PM
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