一年以上ぶりだわー。
ホームベーカリーを使って、パンを焼く。体の調子を整えるために甘いもの 乳製品 カフェイン 小麦ものを極力控えてたから。おかげさまで、疲労感がはんぱなかったのがなんとかなってる。この間、久々に偶然会ったジムでご一緒だった人に、「言ってることが、70代の人みたい」と言われて・・・ちょいショック(;゚Д゚)!だけど、実際、自分の体や気力は、ほんと衰えたんだわなー。(ーー;)全粒粉100%で焼いてみた。スーパーでパンを購入しようとおもってもなかなか添加物の少ないものは、売ってないから>m<手にとって 原材料みて、やっぱ、買うのやめて。自分で作ろう♪と久々、ホームベーカリーの出番。なにはともあれ、人が何を言おうとも無理は禁物。マイペースで過ごします~。