ルンの気まぐれ日記📓

今日からダイエット🤨

おはようございます☀今日も休日たのしんでいこう！！昨日の夜は急遽家族と焼肉を食べに行ってきた。ダイエット始めるつもりだったのに、、、3週間前からダイエット始める！って言ってるのに結局3週間で1から増えてるし笑今日から再度ダイエットを始めよ。着たい服を着る、可愛くなるを目的に頑張ります。約束1 間食は基本食べない or 食べても200kcal2 夜ご飯の時は白米無しにする or ５口分くらい3 朝昼は炭水化物を抜かないandバランスの取れた食事4 1日5分　筋トレ or ダンス💃5 仕事であまり動かなかった日は犬の散歩多めこれでまずは2週間やってみて1キロ減を目指す！2週間後また報告します！(自己満)中身が1番大事って教わってきたけど、実際は外見も大事なんだよね。(最近気づいたけど、外見自信ある人余裕ある気がする)外見いじりしてきた人見返すぞ😤💢