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2007年03月28日
カテゴリ：カテゴリ未分類
「幸せノート」と言うものをつけ始めました
 これは「本田健」さんの「幸せな小金持ちになる方法」で紹介されているんですが、毎日の些細なうれしいこと、楽しいことを書き留めておくノート  です。綺麗な花が咲いていたとか、誰かに褒められたとか、ちょっとうれしいことがあったときに幸せな気分を書き込んでおきます。 気分が沈んだときに、このノートを取り出して読み返すと、ほんの少し前までブルーな気分だった気持ちが和らいでいくんだそうです。 「幸せノート」の素敵なところは、ノート をつけだすと今まで以上に楽しいことに出会いやすくなることです。うれしいことに出会ったとき、それを思い出して書いてるとき、読み返すとき、幸せ  が３倍にもなる不思議なノートなのです。と、言う文章を読んで、早速つけだしたという訳です。 影響されやすいあたしです。  実は、毎日毎日、仕事に家事に追われ、自分のやりたいこともあまり出来ずにいて日々不満が貯まっていってしまい、「幸せになるため」の本とか、いわゆる自己啓発本を読みあさっていたときがあって・・・・ あ～なるほどな～・・・と、納得できるようなことは色々試してます。 中には、う～～ん  これはどうかな～～～って思うようなこともありますけどね この「幸せノート」は簡単につけられるし、日記とはまた違って、「いいこと」だけを書くので、気分がいいです  日記ってとかく愚痴ばかりになりがちでしょ  いいことに出会うばかりじゃなく、自分からいいことを探すようになりました あたしも少し、幸せに近づけるかな～～～  
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お猿@
