283616 ランダム
 HOME | DIARY | PROFILE 【フォローする】 【ログイン】

healing space。

全187件 (187件中 1-10件目)

1 2 3 4 5 6 ... 19 >

お気に入り

Apr 22, 2021
XML
カテゴリ:お気に入り
仕事帰りにバーガーキングのアプリクーポンでお得にバーガーセット購入🍔


プラントベースワッパーセット¥890→¥590
何と¥300引き!!!!!
ポテト🍟とドリンクはタダってワケ!
あ、ちなみにドリンクはミネラルウォーターにしました。ペットボトルで持ち帰れるから。

自宅では白湯と美酢を飲みました。


CJジャパン 美酢 アップル&カモミール 200ml×24本 みちょ ミチョ アップルカモミール リンゴ りんご 紙パック

私はいちごジャスミンより、こちらの方が好み。


さて、🍔の中身は、、、と言うと


分かりにくいので、こちらを。

昨年末に発売されたプラントベースワッパー


※画像お借りしています。

100%植物性パティらしいです。

直火焼きなので香ばしく、言われなければお肉と錯覚するかなといった感じ。

ただ、パティだけを食べると旨味とかジューシーさがないのですぐに分かるかな。

でも、サッパリしているので甘辛ソースも品が良くてペロッとワッパーサイズを完食してしまった。

いつもはワッパーJr.で満足なのに。ある意味怖い😭

先日のお買い物マラソンで買ったタンブラーで白湯を飲む。



Hydro Flask HYDRATION 16 oz Tumbler ハイドロフラスク ハイドレーション 16オンス タンブラー(473ml 保温保冷水筒 タンブラー)

レインという新色を購入。超お気に入り♡

ちなみに家族にはワッパーチーズ🍔セットを。
こちらも¥890→¥590
もう某Mバーガーは買えません。

味もボリュームもバーキンの方が上!











Last updated  Apr 22, 2021 04:00:44 PM
コメント(0) | コメントを書く


Nov 30, 2020
カテゴリ:お気に入り

しまった。

ついにミレービスケットデビューをしてしまった。

プレーンを食べてみたらハマり。

キャラメルやコーヒーも隣に並んでいて。

しんどい。

美味しくて止まらなくなる。

折角、3月から糖質制限をして6kg痩せたのに。

糖質制限にそろそろ飽きてきたので、次はなにをしようかと。

思っている所に血流を良くする本。



血流がすべて解決する

夜だけ断食すると、腸活にもなり、血流も良くなるらしい。

血流はサラサラより、たっぷりなのだ。

と、言うことで先月末から1Wの予定で始めた夜断食。

元々、仕事から帰っての昼食は14:00。
で、就寝は22:00。

バッチリ8時間後。

休みの日はわざと昼食を遅くずらして食べれば良い。

この時間に食べると、我が家の夕食時間18:00にはお腹が空いていないので、全く問題がない。

家族の食事を作っていると我慢できないのでは?と思っていたけれど、なーんて事ない、翌朝の私の食事になると思うと別に今食べなくてもイイやってなるのが不思議。

それでも少しお腹が空いていて眠れなさそうな時はコレを👇🏻



タンパクオトメ(まろやかカカオ) 女性専用 プロテイン 送料無料女性のための美容専門プロテイン不足しがちなタンパク質と美容成分を配合ガールズアワード共同開発 ホエイ&大豆ソイプロテインW配合 砂糖不使用 ロカボ ダイエット おきかえダイエット ココア

夜断食とは言え、固形物が入っていないスープとかは飲んで良いらしいから。

美容成分たっぷり入っていて、甘くて美味しくて低糖質。文句のつけようがない。

そして、毎日ではないけれど、お昼は食事の後におやつtime❗️
これがストレス解消。
糖質制限だと甘いものは、砂糖をラカントに替えて手作りしていた。

休みの日は10:00にスイーツを食べたり。
幸せなひと時😊

結局1か月続けている。

体重は劇的には減らない。でも太らない。
毎日増減はあるが1か月で1kg弱痩せた。

そして何より、白髪が減った!!!

肌がツルツル!!!

二重もクッキリ!!!

凄い効果だ🙌🏻



≪単品販売≫[5]【野村煎豆加工店 ミレービスケット オリジナル 70g 1袋】 モンドセレクション銅賞受賞 香ばしくてサクサク♪ コインサイズのビスケット 高知 おみやげ ご当地 お取り寄せ 野村 やなせたかし 昭和レトロ 平成レトロ

≪単品販売≫[5]【野村煎豆加工店 ミレービスケット コーヒー風味 70g 1袋】 モンドセレクション銅賞受賞 香ばしくてサクサク♪ コインサイズのビスケット 高知 おみやげ ご当地 お取り寄せ 野村 やなせたかし 昭和レトロ 平成レトロ

≪単品販売≫[5]【野村煎豆加工店 ミレービスケット キャラメル風味 70g 1袋】 モンドセレクション銅賞受賞 香ばしくてサクサク♪ コインサイズのビスケット 高知 おみやげ ご当地 お取り寄せ 野村 やなせたかし 昭和レトロ 平成レトロ

ミレービスケットも食べ放題(笑)

この1か月の間、何回か夕食は食べた、付き合いで。でもまた次の日から夜断食をすれば元に戻る。素晴らしい✨



肌美人は絶対「夜だけ美容断食」 夜は化粧品で毛穴にフタをしない! 美人時間ブック / 宮本洋子 【本】

本日は5倍デー!
エントリーお忘れなく。








Last updated  Nov 30, 2020 09:48:19 AM
コメント(0) | コメントを書く
Nov 24, 2020
テーマ:楽天市場(2602846)
カテゴリ:お気に入り

先日ソロランチした『ふらんす亭』のステーキ丼美味しかったなぁ😋
第3波が来ているので、なかなか友達とは会えていません😭
早く終息して欲しい。

さて、
明日より楽天イーグルス感謝祭開催❗️

エントリーお忘れなく!
明日9:59までダーツくじ🎯やってます!



欲しいものリスト🙌🏻


【2個買いクーポンで1500円OFF!3個買いで無料】【紅ショウガ10袋おまけ】牛丼 新牛めしの具(プレミアム仕様)10個セット【牛丼の具】時短 牛めし 手軽 お取り寄せ グルメ おつまみ 牛皿 受験 単身赴任 1食当たりたっぷり135g冷凍食品 冷凍 おかず セット 冷食 お惣菜

2個買い、3個買い→お得!
クーポン出てます。




【令和2年産】新米入荷!千葉県産 コシヒカリ つきたて白米 5kg生産者から直接仕入れ♪送料無料♪※送料無料地域に除外があります※北海道・九州:+400円

ここの無洗米はお値段の割に美味しい!
何より対応の速さが凄い。
お米切らした→注文→すぐ届く
本当に助かります。




抗ウイルス手袋 抗菌手袋 スマホ対応 タッチパネル対応 SEK 抗ウイルス加工 綿100% コットン100% 抗菌防臭 消臭 防カビ 静電気防止 手袋 てぶくろ 洗える 肌にやさしい 天然素材 無地 ウイルス対策 ストレッチ素材 *6

最近、ささくれが気になり、指に白色ワセリンをたっぷり塗り綿手袋🧤をして寝ています。白だと地味に色が汚くなっていくし、スマホがいじれなくてイイのないかなーと思っていたらコレ!最高!










Last updated  Nov 24, 2020 06:07:29 PM
コメント(0) | コメントを書く
Nov 15, 2020
カテゴリ:お気に入り
自粛前まで、お気に入りの場所で度々訪れていたR Baker🥐


都会のビルに囲まれた緑たっぷりの癒し空間🙌🏻

日曜日の朝で、人はまばらにしか歩いていないのに、店内はほぼ満席。

同じ野村ビルにはパンケーキの食べ放題をしているメレンゲがあります。そちらも外まで並んでいたけど。

※画像お借りしています。

でも、平日の朝2時間限定で2枚¥100だと思うので、食べ放題は今日はやっていないはず。やはり人気店なんですね。
私も次女とパンケーキ食べ放題に来た事があります。ワッフル🧇もお安く食べられるので、オススメです。

さてさて、お気に入りのR Bakerでは定番のあんバターを!

休みの朝に1人ゆったりまったりカフェで過ごせる幸せ♡また明日から頑張ろうと思えます。
子育てが終わり、来年からは孫育てが待っている身としては、今のうちにやってみたかったのです😊



クロワッサンキャンペーンセットA (低糖質クロワッサン 4個、北海道十勝つぶあんのあんバターパン 2個、なめらかカスタードのクリームパン 2個)低糖質 ダイエット ダイエット食品 痩せる カロリーオフ 低カロリー パン ベーカリー 冷凍パン 冷凍食品 糖質オフ

【お歳暮 送料無料 ギフト 冬ギフト 名店 クリーム マロン あんバター パン 八天堂】「八天堂」冬のスイーツパン【WT011】

R Bakerのパンをお土産にもバッグいっぱいに買い込み帰ります🥰















Last updated  Nov 15, 2020 10:16:15 AM
コメント(0) | コメントを書く
Oct 25, 2020
カテゴリ:お気に入り
GUマスク😷
一足早く先行販売しているので再び行ってきました❗️

Mサイズが丁度ぴったりだったので、違うカラーを買い足しに。


ビューティマスク¥990
Mサイズのみ

グレーです。マスク1枚入り、同色カバー付き。


そして、、、
もうひとつのマスクはMサイズ、Lサイズがあります。



ピンク購入。緩めが好きな娘にはLサイズ。

コチラは¥790 マスクのみ2枚入りです。

大きさの違いは

鼻から顎までの長さは同じ。ビューティマスクの方が身頃のカーブがキツくゴムの幅が狭くなっています。

Mサイズと、Lサイズなので、もちろんゴムの長さも違いますね。

どちらも高機能フィルターが入っていて、洗濯機で洗えます。←ネットに入れてね。
素材は、どちらもGU dry素材使用。

お値段は、ビューティマスクの方が¥200高い。
マスクは1枚。カバー付き。

ただ、3Dカットしてあるビューティマスクには小顔効果があります。

あとは色展開。

※画像お借りしています。

アースカラー5色展開、どの色も素敵。


一方、2枚入りのマスク😷¥790の方は、黒とネイビー、ピンクだったかな?

どちらのマスクもファンデーションがついても目立たない仕様になっていて嬉しい。

カバーも3Dカットも必要ない方には、お手頃価格2枚入り¥790マスクが良いと思います。特に手触りとか付けた感触とかは違いが無いかと。

明日発売と言うけれど?少なくとも昨日から販売しているGUマスク。

まだまだ沢山在庫はありました。


本日5倍デー!エントリーお忘れなく😀













Last updated  Oct 25, 2020 03:41:01 PM
コメント(0) | コメントを書く
カテゴリ:お気に入り
昨日、GUの店舗で先行発売されていたビューティーマスク😷


イイ色味が並んでいました。こちらのシリーズはMサイズのみ。小さめ。

UNIQLOマスクとほぼ同じサイズかと。
付けた感覚は同じ大きさ。

パープルが思ったより色が濃くて。

このケースがまた可愛い♡


ファンデーションがついても目立たない仕様が、さすが!



楽天でもアースカラーマスクあります。


[5枚セット M便送料無料]マスク 洗える 秋冬 ベージュ かわいい マスク 秋冬 オシャレ 送料無料 モカ 秋冬 布 血色 血色マスク アースカラー ラテカラー 超快適 息がしやすい 息苦しくない 布マスク 秋色 1000円ポッキリ 個包装 [200941] MO

レースマスクも随分と見かけるようになりました。


マスク 日本製 高性能 洗えるマスク マスク002 マカロンレースマスク 吸水速乾 快適 通気性 秋 冬 春 メール便送料無料 即納 花柄 コットンマスク レディース 女性用 大人 耳が痛くならない ゴム紐調節 3D 立体形状 B299

マスク 銀イオン抗菌加工(SilverPlus) 抗菌防臭 吸水速乾 UVカット 快適 通気性 高性能 洗えるマスク レース レースマスク 秋 冬 春 メール便送料無料 即納 花柄 コットンマスク レディース 女性用 大人 耳が痛くならない 3D 立体形状 mf001 m0091

抗菌素材レースマスク エルダーフラワー柄 1枚 おしゃれ 送料無料 タイプM0095 秋マスク アースカラー かわいいマスク 布マスク レディース 衛生的 除菌 高機能ATB-UV+ 秋冬 New


今日は5倍デー!
エントリー忘れずに😀







Last updated  Oct 25, 2020 09:19:54 AM
コメント(0) | コメントを書く
Oct 22, 2020
カテゴリ:お気に入り
グングン伸びてますぅ。

10/2
まだパキラをやっと追い抜いた位。


10/4
どこまで伸びるの?グングン伸びる!


10/6
葉が開きそう??



10/8
伸びるのが止まったら、葉が開いた!
茎の部分から等間隔に葉が出てる。


そして、現在!
この高さ。凄いでしょー。マーチソンヒュームのボトルが小さく見える😳


葉も大きくしっかり開いて立派!😊

さぁ〜て、冬が越せるかどうか、葉が全部開くといいなぁ😌🌱🌿


我が家ではリビングにハンドクリームを設置。グレープフルーツの優しい香りに癒されます。オーガニックで肌にも優しい。
家中、洗剤もマーチソンヒュームで揃えています。


Murchison-Hume マーチソン・ヒューム “エクストラオーディナリーリッチ”ハンドクリーム 60g&“スーパー ネイティント”リキッド ハンドソープ 480mLセット(マーチソンヒューム お返しギフト ブランド コスメ ギフト 内祝い ギフトセット ハンドケア)



マーチソン・ヒューム “カウンターインテリジェンス” フードセーフスプレー/キッチン・ダイニング用洗剤 480ml (Murchison-Hume)



マーチソンヒューム ヘアルームディッシュウォッシングリキッド 480mL 食器用洗剤 ディッシュウォッシュ オーガニック おしゃれ キッチン洗剤 台所用洗剤 洗剤 容器 キッチン 食器洗い 台所 贈りもの 掃除用具 ギフト




マーチソンヒューム ボーイズバスルーム クリーナー 480mL お風呂洗剤 トイレ洗剤 バスクリーナー トイレクリーナー バス トイレ 掃除用洗剤 オーガニック おしゃれ 脱衣所 浴室 バスルーム サニタリールーム ディスペンサー 容器 贈りもの ギフト










Last updated  Oct 22, 2020 08:29:02 PM
コメント(0) | コメントを書く
Oct 16, 2020
テーマ:楽天市場(2602846)
カテゴリ:お気に入り
初孫誕生を前に、トートバッグをやめて→リュックにしよう!と思いまして🙌🏻

大好きなマリメッコのバディに決めて、昨日注文❗️あす楽って凄い、今日の午前中には届いた✨✨✨

次女がプレゼントしてくれたDEAN&DELUCAのトートはエコバッグにします😍



マリメッコ リュック バディ BUDDY バックパック marimekko ROADIE ブラック ブラウン ネイビー チャコール 026994【送料無料】
ブラックで送料無料の最安値!しかも、あす楽対応。

メトロと迷いましたが、荷物持ちな私にはバディかな、と。

明日から雨なので、早速防水スプレーをして、使います!








Last updated  Oct 16, 2020 04:09:53 PM
コメント(0) | コメントを書く
Oct 4, 2020
Oct 3, 2020
カテゴリ:お気に入り
7月から水栽培しているアボカド🥑の種。

1ヶ月弱で発芽し、8月の終わりには、その芽🌱が種の高さを超え、今週の初めには、、、


こんなに伸びました!

そして、ん?まだ5日しか経ってないのに、ぐんぐん伸びる❗️


先の方で葉🌱が開こうとしているのです。
種を割って伸びるまで時間がかかったけど、出て来たら伸びるのが早くてビックリ😳

水に浸かっている根っこも枝分かれして、日々ぐんぐん伸びています。

凄いパワー💪


コレ↑は9月17日の姿。
この2週間の成長ぶりは凄いです。


🥑の成長と共に、私の低糖質ダイエットも続いております。

3月に始めて、半年を過ぎた頃から、もち麦ご飯を食べ始めました。
それまで🍚は食べていなかったので、ご飯が食べられる幸福感は半端なく😭😭😭

もち麦にはセカンドミール効果があるので、朝食べれば、昼食は血糖値が上がりにくくなるらしいのです。そのタイミングで甘いデザートも食べたり。

なのに、体重はキープしたまま、更に今月に入ってから少しずつ落ちて、只今5.7kg減。
体脂肪率もマイナス4%❗️
低糖質のグラム数も以前より緩めているのに、この数字。夏の間は汗をかきたくないので、全く運動をしてません。
最近、ストレッチとハンズクラップを再開したところ。
甘い物が我慢出来ずに食べてしまったりしても、外食した後も、コントロールの方法を覚えたので、すぐに戻ります。

今は、とにかく、もち麦最高🙌🏻


送料無料 5個セット はくばく もち麦ごはん 50g×12 もち麦 スティックタイプ 600g 3kg 【※別途送料 北海道・九州・沖縄】
このお店安いな。

スティックタイプは計る必要がないのでラクチン。冷めても美味しいです。

マラソンで購入予定。

スロットやってまーす!










Last updated  Oct 3, 2020 08:21:43 PM
コメント(0) | コメントを書く
このブログでよく読まれている記事

全187件 (187件中 1-10件目)

1 2 3 4 5 6 ... 19 >


© Rakuten Group, Inc.