3月の日記

バストアップ体操

昨日からマッサージと腕立て伏せをはじめました。
筋肉痛で胸の上が痛いです。
やっぱりいつも使っていない筋肉だったんですね。
少しはうえに持ち上がるでしょうか？

食事もたんぱく質中心の食生活に変わりました。
豆腐、牛乳、チーズをかいこんできました。
これらは私の大好きなものなので苦にならないですね。

プエラリア
プエラリアを飲み始めてそろそろ１ヶ月。
まだ胸に目に見える変化はありません。
でもお肌はすべすべになったし生理痛はないし少しは効果があったのかなぁ。
１粒９０円の安いものでは効果が無いか・・

サイズ記録　アンダー　73
トップ　　83　
Ａカップ

バストアップ体操とジェル
今日もやりました。
昨日までの胸の筋肉痛も無くなり腕立て伏せがしやすくなりましたよ。
心なしかワキがすっきりした感じです。
継続は力なりでしょうか！？
明日はマッサージジェルが届くのでたのしみです!(^^)!

胸にハリが・
朝起きたら胸が痛かったんです
ハリです。
今日も腕立てと体操をしてマッサージをしました。
昨日も書いたとおりワキがすっきりしたので胸が前に出ている感じです。
以前、見栄でかったＢカップのブラを出してきました。

結果は・・まだ少しブカブカでした(T_T)

サプリメントの数を数えてみました
今日は21日目でした。

バイタルＥジェルが届きました。
コレをつけると2週間で効果がある？
本当か？
今日から試してみます。
2週間後が楽しみ

２５　おおきくなあれ　マッサージ
早速ジェルでマッサージをしてみました。
外国製だったからにおいがきつかった・・
でも伸びのいいジェルだったので２，３分もむのは簡単！

だんだん大きくなるバストをみて
自分でも大満足なんですよ。
昨日に引き続き今日もＢカップのブラをやっています。
やっぱ脇のお肉が取れたせいで
寄せなくていいのがうれしい

夜ベッドに入ってから一人で
マッサージしてみました。
ベッドの中のマッサージはまた最高です。
そのまま気持ちよくなって寝てしまいました。

今日もそのハリは健在です。
コレはもしかするともしかするぞ～

２６　マッサージ2日目
Ｂカップブラがちょうどよくなって来ました。
　内側がスカスカじゃないのってこんなにうれしいんだ～とおもいながら今日は温か
かったからノースリーブで外出して来ました。

２７　マッサージ3日目
バストのハリは少なくなったものの寝ていると胸があついんです。胸だけがあつい。
汗がにじんでました。汗が出たらしぼんじゃう？という不安が原因か、夜何度もおき
てしまいました。
今日は眠たい・・そして生理がやってきました。
プエラリアを飲むと整理が遅れる人がいるみたいだけどわたしには関係ない話のよう
です。いつものようにやってきました。
　春休み中にやってきてよかった・・・

２８　エアーインブラ
ついに・・これを買ってしまいました。
パッドの代わりにエアーが入っているものです。
ひとつ7800円！！
たか～い。
でも彼に買ってもらいました。
今日はカレとは逢わなかったので自分でマッサージです。
でもこのエアーインブラ、最高なんですよ!(^^)!
ふわふわかんと重みなし。
これがいい！！　おすすめです。
イタリア系なんだけど日本人の体系に合わせて作られているそうですよ。
いままでのブラの中で1番いい！
高級ものはさすがちがう・・・

明日はサイズチェックです。
信じられないけどアンダー減らせばブラサイズは大きくなるんだよね～
７０まであと3センチだったのに今日計ったら72センチになってました。７０って～
７２までなんだって・・
初めて知った。
それにブラによって７５でもきついものとスカスカのものがあるんですよ。

フシギ

２９　エアーインブラ最高！！
今日は一日中エアーインブラをつけてました。
胸がきつくてトップスが合わない！？
本当にこうだったらいいのにと思ってしまいました。

バイタルＥジェル効いているのかやっぱり寝ているときに胸があつくなります。ぽか
ぽかして朝になると胸、汗かいてる。本当に何か効果があるのだろうか。

サイズを測ってみました。
結果
アンダー　73
トップ　　83
変わらず　Ａカップ(T_T)

でも脇がしまったし谷間側の胸がついたんですよ。
きれいなおわん型になったみたい。
今日発見したのですがアンダーが７２だとトップが８３のままでもＣカップなんだっ
て・・・アンダーやせたほうが早いかも！？

３０　乳製品
乳製品、牛乳をたくさん食べています。
アンダーを減らすべくちょっときつめにブラをつけました。
いままでのＢカップブラがちょうど。
う、うれしい～～～

３１　エアーインブラで外出
パッドであげているとはいえこの胸のふくらみを誰かにみせたい・・今日は温かかっ
たので外出してみました。
モチロン薄手の服を着て！
自分自身で大満足なんですよね。
別に誰かを誘っているわけじゃないです"^_^"

谷間はしっかりできているし手でもつとものすごくあまります。これはすごいです。
本当にこんな風になればいいのにな

生理も終盤。
そろそろ胸の効果が出てこないかなと思っているのですがなかなか出てきませんね。
だれにも大きくなったといわれないし・・
もうすこし薄手の服を着るようになったらいわれるのかなぁ
だれかうそでもいいのでいってほしいです。

バストアップの基本のひとつに
大きい人を見て嫉妬しないこと
というのがありました。

topへ