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かなのうちっち      

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2005/04/14
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カテゴリ:日記
だんだん朝起きれる体質が戻ってきたかなこです。
年越しオールナイトで起きているために昨年末、
三週間かかって夜型体質にかえました。

それから、朝起きれなくなってしまっていたのですが
最近毎日6時に起きていたら、すっかりもとの体質にもどりました。

もともと朝に強い人間なのですっきりです。
そしてすっかり夜に弱くなってきましたが、
昔出来なかった夜更かしが出来るようになっていました。

つまり、今迄「20時、21時には眠い→6時には自動的に目が覚める」という体質で
昨年「4時、6時まで起きてる→12時過ぎまで起きれない」体質になって、
今は「2時まで起きてられる→6時には目が覚める」という体質になりました。

だからといって必要睡眠時間が減ってるわけではありませんので
仕事中ぼんやりするという集中力散漫状態であくびでまくり。
頭が回らないので何をしゃべってるのかよく分からない。
特に夜のバイト上がりはもはや会話をするのが大変です。

ごめんなさい…話しかけてくれる人。

もう、惰性で起きてる感じ。
そして「夜早く眠れなくなった」→「寝付きが悪い」→「イライラ」で
夜不機嫌になるようになった。

朝機嫌の悪い同居人バルトと夜機嫌の悪い同居人かなこと
一緒に暮らしているBWC東京本部Chi氏に乾杯。






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Last updated  2005/04/17 09:39:19 PM
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