まぐま

昨日、なかなか寝付けず、４時とかに布団に入った。
しかも朝もしんどくて目が覚めて、２度寝ができず。
喉が痛くて息苦しい。
しんどくて寝れないとかなんだよこれ。
しんどいときこそ寝ないといけないのに。

であきらめて起きたら家中ばたばたしてまして（それは前の日記に）
熱計ったら36.6℃。なにまたこの微妙な微熱。
あきらかに熱っぽのにないってちょっとショック。（平熱が低すぎ？）
黄緑の痰はでないから昨日よりはましなはず。
でも昨日より関節と腰が痛いしだるい。

でも出かける。
今日もThroat coatを持っていくことにする。
昨日と別はチェコのはちみつ食べたら、また違う味だった。
これは絵的にはモミ？なんか色が濃い。

そして昨日水没したIFPが復活しました☆
電池入れて、オンにして、一瞬ついてすぐに昨日は消えたけど今日はそのまま使えた！
一応他の機能もいけてるっぽい。
無水アルコールで消毒して、（もう遅いか？）使うことに。
わーい

そして出先でもはちみつ試食してみた。
そこのお店で喉にいいって言われたのはユーカリ。
これはあまり味にクセがなくておいしかった。
マヌカはちょっとクセあるけど。
あとラベンダーとかレモンがうまかった。
でも高かったので試食だけにしといた。
お店の人ごめんなさい。
（だって150gくらいで\2200とか、いくらおフランスのお店だからって高すぎ。
チェコで買ったのって400ｇで\400くらいだし）

そして帰ったら薬が切れたせいか、しんどさが増してて、やばい。
熱計ったら37.1℃。
平熱が低いから気分的には37.8℃くらいの気分です。

そしてThroat Coatにははまってきた。



普通においしく感じる。（砂糖とかはちみつは入れずに飲んでるけど）
今も飲んでます。
よく見てみると入ってるのはリコリス（甘草）、slippery elm barkって何だ？言葉的にさるすべりの樹皮？
とmarshmallowの根？
マシュマロじゃなくてうすべにあおいらしい。あ、マロウっていうね、そういえば。
と桜の樹皮、フェンネル、シナモン、オレンジピール。
そして8ozて240mlくらいらしい。
てことはペットボトル１本なら２パックいれるってこと？
でもま、１パックでで効いてるからいいか。
そして、ティーパック引き上げる前に優しく絞り出せと書いてる。
昨日はしぼりすぎて破けたけど（汗
そして１日４－６カップ飲めって書いてるけどティーパック１６個しか入ってないのに。
そんなに飲んだら３日でなくなるではないか。
これアメリカで買ってもちょっと高めだった記憶があるのだが。
普通のハーブティは３－４ドルくらいでもこれは５－６ドルした気がする。
まあハワイだから本土よりは高いののかな？
お湯に入れる前のティーパックはオレンジの香りするけどお茶にするとオレンジ感じないな。

でも喉にはいいと思います。
喉が弱点だからこれでなんとか乗り切る！