とうとうやってきました。BTです！バッタもんかなと思ったらちゃんと正規品でした。安い分ユーロサイズのワンサイズだったので少々パンツが大きめ。でもま、大丈夫でしょう！

ご存知の方は多いかもしれませんが試したことあるって話題あまり聞きませんよね。
わたしも購入するまでどれくらい手間がかかるのかとても不安でした。

初回の装着方法は
１　まずアンダーショーツをタンガをはきます。（もともとタンガをはきこなしている人はBTのご厄介になることはないはずw）普通のショーツだとお尻がでていないので無理なのです
２　それから付属のパンツをはきます。そして丸い金属部分がそれぞれ脚やお尻のポイントにあっているかどうかを確認。そのとき自分で確認しながらジェルシートの位置を決めます。
３　付属パンツを脱いでジェルシートを装着します。
４　ジェルシートのカバーをはずさずにパンツをはきます。そのときシートを引っ掛けないようにね。
５　位置を確認しながらカバーをはずしひとつづつジェルシートと体を密着させます。
６　あとは電源をONにして自分の好みのレベルにセットして数十分。

初回はめんどくさいかな。でも２回目は４からなので慣れれば簡単だと思います。
疑問なのは処方している間、どうしていたらいいんでしょう。
座っていていいのだろうか。動いていたらせっかく筋肉を動かしているのにうまく振動が伝わらないと困るし・・・
なやんだ挙句、初回は大の字の横になって２０分を過ごす（爆）

使った感想は・・・・
おいおいわかるでしょう。

---
昨日のめにゅ～
昼　肉じゃが、ごはん、ザーサイ、マルチアイス
夜　ソーセージとにんじんとたまねぎのオムレツ、ごはん、ザーサイ
　　マルチアイス
（アイスが輝いてるな）

本日のめにゅ～
朝　パン、マーガリン、牛乳、マルチアイス
昼夜はこれから考えます。

とりあえず小麦粉の入ったお菓子はさけるように心がけようっと。

昨日のトレーニング
　BT40分、ステッパー10分、ストレッチ軽く